材料：
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1 @& Y X5 L1 Hos.tvboxnow.com鸡胸肉 6 块，切成块状3 a" s J' ]5 [
中型番茄，三只
1 X/ M% ~ d2 `" D$ {9 ]3 gtvb now,tvbnow,bttvb牛油半条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- S# K, u: y Y# o4 [# ^6 U
小辣椒两只tvb now,tvbnow,bttvb. W! n' a& e% b5 M: Y9 s R
桂皮一段
! b: D/ m) v7 R- e# V, R) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂叶两片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ V9 c3 M9 Y5 k( u4 V
干葫芦巴叶一把 （胡芦巴（Trigonella foenum-graecum L.），又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等，是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物，其种子是调味料和中药。）
4 B6 ~: T7 W) Q4 N$ `* ~. bTandoori Masala一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y. R* g! d* ]$ F- ]! h5 p
糖半茶匙
/ Y+ `5 t5 a: c' u. `$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 一茶匙公仔箱論壇. m# h# n) V4 m! ^' K/ g4 {7 k
Heavy cream 半杯3 T$ D' K( S4 C/ O6 Z) K
酸奶1/3杯
) {! ^" U8 y. t3 w: B2 j食盐适量
8 @ O+ @; V8 I ~0 e0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 q7 U7 B( X! s0 E+ f) I4 F
7 o8 E* C; X' L. D4 N A6 utvb now,tvbnow,bttvb做法：
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7 ^" h+ {2 C! B' ^9 Nos.tvboxnow.com1. 首先前一晚把鸡肉洗干净，切块然后加入食盐，一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala，酸奶1/3杯腌一个晚上。
- ?+ S0 z2 m' O" n+ t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u/ Y- m# S# T5 s8 ?5 u) G, x
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3 j$ i7 p2 h1 `tvb now,tvbnow,bttvb2. 然后第二天，把烤箱预热到450度，预热的时候在一个烤盘上刷上食油，然后把鸡肉摊开在烤盘上。。; D% z# |9 g9 v9 Q
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3 `. @0 l3 y( p+ Y& H/ t: ios.tvboxnow.com3. 先烤五分钟公仔箱論壇' v) I, x# g& p1 E; M9 I: A# W; {0 K$ P
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* C& F$ i* ^* `+ v) h4. 然后翻面再烤五分钟，然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) P& S; s$ Z4 _6 V! ?5 G
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6 v- U. ~# \5 W' H- b; n" p$ s公仔箱論壇5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。+ w4 b; A0 L& q. ]7 Q/ C+ U9 s
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! j- @/ U( w- Z: P6. 然后锅里小火融化半条牛油。os.tvboxnow.com/ d/ n# j& } M
7 G; z( x" G/ y5 u7 I& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |& ?0 S: X1 ^/ Y4 V/ n6 Ttvb now,tvbnow,bttvb7. 牛油融化后，加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。
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8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入，煮滚，然后转小火。。
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9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了，就加入葫芦巴叶。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [! h9 T: L% M. B1 G p
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0 d8 c( Z) k8 W$ `: Y, Z公仔箱論壇10. 稍微在煮一下，然后让番茄糊稍微冷却，之后倒入搅拌机内，倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。( X6 v9 h4 D, u5 K9 w
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注1：这里记得食盐不要下的太多了，因为鸡肉里有腌了盐的，所以根据口味斟酌一下，可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。
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1 \4 G" F: a+ o, Q) t8 h+ w11. 盆子里烤好的鸡肉。。
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; ?3 {' G) z& y W. H4 Y% n12. 加入牛油酱。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* ^# ]! B7 s& R: j% h
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13. 盖上锡纸。。
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14. 然后烤箱预热380度，烤12分钟就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb4 v/ A' I2 v8 c {! h9 C4 Y
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15. 配上马来煎饼，或者馕都很好吃。。tvb now,tvbnow,bttvb4 j+ e* B# ^' W$ l
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發表於 2009-1-19 04:37 PM
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