從舌象看健康
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: C6 P1 L$ G$ I9 L$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。! w" R5 B7 ^. R8 [2 X9 L5 y9 B( @
: @# X- w3 ?- N( o4 I, \1 ~公仔箱論壇我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。tvb now,tvbnow,bttvb' `8 ~& G. c9 ^+ [
# C, z- a9 W# s9 m/ E7 h1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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' l# l4 p. }* v7 I8 Stvb now,tvbnow,bttvb舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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. A8 b% _# G! Q8 v! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( d+ b& _& X* ~# O7 g; q
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
# r, c+ U+ v$ x公仔箱論壇瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。7 E, z6 F+ E/ z5 _$ x/ ]2 O$ y3 p
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舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
; `2 N# d. n) P3 Z3 I5 N6 {" ]6 e正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
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老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
$ ^1 e) j m4 t! z7 _: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。os.tvboxnow.com* x0 `- I' E/ e6 W
舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
+ u& @7 z" b* l+ I( G1 s. [# C舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
& V: w* L& d5 r* @9 `% c舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。& t* P M4 \4 Q0 n! A
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。tvb now,tvbnow,bttvb0 }' c# N' n% `! M# p- r
. A, C! r& U9 L! F- {3 L$ `透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
2 _6 a1 Q- O G; L7 Z' N3 Y舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' X' Q1 [4 \, ~
8 v" E* H& h* {, P, R公仔箱論壇白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
% D# U+ W* w; f1 k/ \6 Q* V: ^0 O' n黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
" z1 {. U; _0 X4 a7 a' ^tvb now,tvbnow,bttvb如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。公仔箱論壇2 x/ l% U* v1 _( ]4 N4 D4 h6 H2 M# p8 h" H; {
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
2 k$ D6 _1 k" P2 Q- R7 ?+ n羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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