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[健康資訊] 解決都巿人煩惱 脫髮及斑禿

現今都市人因生活壓力大、急促的步伐,以及精神緊張,導致愈來愈多人遭斑禿等脫髮的問題困擾。4 e% T6 k2 r5 l* T+ P5 x

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腎為先天之本,其華在髮,髮為血之餘,頭髮為血液產物。腎藏精,肝藏血,精血同源相互轉化,但當肝腎兩虛氣血不足的時候,血液循環不暢,無力把營養物質輸送至頭部皮膚,頭髮毛囊得不到滋養,導致漸漸脫落。4 ]0 Q9 R, o- y% A. @, K
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斑禿俗稱「鬼剃頭」,是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫髮性毛髮病。其病變處頭皮正常,無炎症及自覺症狀。本病過程緩慢,可自行緩解和復發。若整個頭皮毛髮全部脫落,稱全禿;若全身所有毛髮均脫落者,稱普禿。該病與免疫力失調、壓力突然加大有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb7 B# F8 o% I2 W  C0 A5 E! w, ]

: N* `3 g) ^" i8 `; g- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑禿與氣血兩虛、肝腎不足和瘀阻毛竅有關。髮為血之餘,氣虛則血難生,毛根不得濡養,故髮落成片;肝藏血,腎藏精,精血不足則髮無生長之源;阻塞血路,新血不能養髮,故頭髮容易脫落。辨證分為:心脾氣虛(頭暈目眩、夢多、失眠);肝鬱血瘀(情緒鬱悶不舒);氣血兩虛(神疲乏力、面色蒼白、形體消瘦);肝腎不足(頭暈耳鳴、腰背痛、遺精滑泄、陽痿口乾)。約10%至20%的病例有家族史,從臨床累積的病便看出,具有遺傳過敏性體質的人易伴發斑禿。$ [; \( f/ O9 b" o* V  K0 S- K

& k5 d% w: y2 j3 yos.tvboxnow.com其次為自身免疫問題,斑禿患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。
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斑禿等脫髮的患者建議應配合健康飲食,少吃油膩食物、少吃刺激性食品、戒煙及少用電子產品。多進食含維他命A、B2、B6、E的食物。患者可以每天晚上臨睡前用手指搔抓患處頭皮約5分鐘,直到局部感到發熱為止,亦可以多按百會、太陽,玉枕、風池穴位,有助局部血液循環,促進毛髮新生。
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. [( v! Z$ y$ O2 Q* k同時,可以多梳頭,勤洗頭,保持頭皮清潔,充足睡眠,保持心境愉快,遠離煩惱。
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  • soforlee

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