[健康資訊] 有腰痛應否戴腰封？

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很多腰痛的患者都會問：「到底應不應該戴腰封呢？有人說好，有人又說不要用……」& Q6 w9 h. m$ @
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曾經有一位患者因為身邊朋友用完腰封後腰痛消失，自己也試用腰封來處理本身的腰痛，但結果戴了半年後腰痛不但沒改善，反而腰部愈來愈無力，更引致行動不便而求醫。這例子反映，很多人都對戴腰封存有一些疑問和誤解。公仔箱論壇( M& D2 o; @6 M; t  H) `. t

2 u2 h7 J8 Y4 t; O4 [8 Pos.tvboxnow.com其實要了解應否戴腰封，必須先了解腰封的作用。首先，腰封的物料一般比較硬，有些設計為了增加支撐能力，更加入金屬支條。它的作用是，當戴上時支撐腰部、腹部，減少腰部周邊肌肉的受力程度；腰椎的活動幅度也會減少，目的是穩定腰椎、改善姿勢和減輕關節壓力。戴上腰封後會對令腰部負荷大的動作有幫助，例如坐下或站起來等。另外，腰椎關節和肌肉也會因為腰封的支撐而得到休息和復元的機會。腰封常被建議用於手術後、嚴重痛症或預防再次受傷。腰痛很常見是因工作而引起的，如果工作時戴腰封再配合適當治療，可令復元速度加快。os.tvboxnow.com5 y$ l" ~" j' A, L
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但戴腰封也有它的缺點。首先，長時間戴腰封可令腰部周邊肌肉萎縮，原因是腰部得到腰封的支撐，腰肌根本不須用力，所以有些患者會戴腰封戴「上癮」，實則是因為腰部沒有力而必須繼續依賴腰封的支撐。這無形中令活動量減少，如果不戴腰封時，受傷的機會便會增加。另外，腰封支撐不到的地方例如上背部，有機會因為代償而更加受力，較容易出現痛症。除此之外，正所謂「針無兩頭利」，腰封的支撐能力愈高，設計就愈貼身和物料愈「焗」。有些患者會因此而出現皮膚敏感，好像最近的天氣就會不太舒適。
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其實腰封如果用得適當，再配合合適治療， 對腰部痛症是有幫助的。但個人意見認為，最好依照醫生或治療師的專業意見去使用腰封。原因是腰痛實在有很多不同成因和嚴重程度，並不是所有腰痛都適合佩戴腰封的。