日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A2 e, q7 V( V- q" w8 b
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材 料 （ 二 人 份 量 ） os.tvboxnow.com1 L1 E9 T4 w) h! R9 v
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腸 仔 ５ 條 ! R" w4 r% B' A& o
; [/ W% Q) }3 y* Xtvb now,tvbnow,bttvb急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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' o* W' A- `; ~; o! ktvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 １ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e: c2 F; i x4 @0 N8 ^
; U# h" Q$ J, t/ T2 |tvb now,tvbnow,bttvb蛋 ２ 隻 公仔箱論壇0 I- J. j/ a, R
) v( ^1 x u7 X3 k: H) g4 N' Kos.tvboxnow.com飯 ３ 碗
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做法
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
, h+ u; n; G" k8 s! L- F o4 H9 ^菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 公仔箱論壇$ Z( \! {- b8 g5 I( Y1 J( K
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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