[健康資訊] 厚衣入睡越睡越冷

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　　好冷啊，嫌被子不够厚，穿厚厚的保暖睡衣睡觉是不是更暖和呢？你只会觉得更冷。
& F5 I5 Z- \8 E9 \2 C! j% ^　　与贴身薄衣相比，厚睡衣对皮肤的压迫和摩擦相对增加，压在身上，会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，让身体能获得的热量减少。os.tvboxnow.com$ u. O' q; j4 C2 ^4 Y. g% {" T
　　此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不但不暖和，还对健康有危害。公仔箱論壇! M* h# P# x2 n: C3 R2 o
　　因此，冬天睡觉穿一件轻薄柔软的棉制睡衣，更能营造温暖的氛围。