扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、. f* R8 R' @/ l# ~, r9 U: c
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
7 _: s* ?) x/ J4 K/ l9 Y) Etvb now,tvbnow,bttvb足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
) _1 |/ e  |4 a( d" Z) c# ], }; X勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。/ q1 u+ g3 f# m0 q+ G9 G
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 E; P- L! S0 e6 @( K* u
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。tvb now,tvbnow,bttvb( I& a2 h4 U% L( T1 Z& J! x
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& v/ p. R4 A# T8 V8 B$ f+ `4 E
不能移動，再送醫院。