扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
* j0 m: u2 `7 ]( U* x: y6 }疼痛和局部皮膚顏色變化等。
% r9 O* Y6 c' {$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
( n. Z8 s' @8 l! K, I公仔箱論壇勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。公仔箱論壇: f0 B  f$ \& o2 Q6 t; x
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。; j4 M( S* B; s$ G$ h
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。tvb now,tvbnow,bttvb2 \7 i0 q7 u$ E  d) M0 C; t! P
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，tvb now,tvbnow,bttvb: q0 U/ `+ C0 n3 h. L: @
不能移動，再送醫院。