糯米蟹飯 公仔箱論壇, a/ ?+ t4 c3 J
2 F9 [" z) |9 i4 f: D O3 bos.tvboxnow.com 材料﹕
2 |+ _% W7 Y! F(一)糯米1斤
7 K$ y0 j! f6 K* Z! z2 otvb now,tvbnow,bttvb(二)冬菇5隻- o9 s: j9 r3 r3 ?) H
(三)冬筍1隻os.tvboxnow.com$ G- c) U$ f+ W7 `4 k. g
(四)臘腸3條公仔箱論壇) u4 `" a. e+ Z1 @
(五)燒肉3兩
" ~ ]" d9 q5 v @# A公仔箱論壇(六)蝦米1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 n1 Q) K9 B8 y
(七)蔥5條
+ }8 Z; \2 j# Z- n' E$ G0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)tvb now,tvbnow,bttvb2 f# j( L6 i* V# `
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)tvb now,tvbnow,bttvb2 f! x# G6 l* c4 Y: J F' a% F
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調味﹕
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調味料:
" _) C8 a) C' ?+ Q7 I7 U- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)糖1茶匙
0 t; \+ {! A1 p! U8 o' w(二)生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& C6 y2 v% D6 Q2 u; o( S
(三)油1湯匙
+ K, C' O4 i ? G7 c) ptvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙
2 h, M$ |. g/ `0 t/ @公仔箱論壇(五)胡椒粉1/4茶匙os.tvboxnow.com5 e5 {$ }! J0 k7 W# c: P# Q
% X' U& ]; o9 u b5 I f) ] Q! x/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒飯用調味料:
2 N$ V% i" a3 U5 Y9 {(一)鹽1/2茶匙
, l) c+ c% S5 j! k' W(二)生抽1茶匙
, y) l0 n: b. J1 {os.tvboxnow.com
" t, b+ d( F7 u/ q; W5 x, z公仔箱論壇烹飪方法﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y* ^" v6 @# y& @0 U# V, t
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸os.tvboxnow.com' q, E# P! o' }7 O
30分鐘。
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部5 |* _% t2 t% v* G' F' r
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙( N/ T, ^8 [9 j8 A7 a
炒勻,然後放入深鍋內。
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8 P! d4 G3 [5 q2 l0 Y) F3 O* d(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
, D7 ]+ i! \* [" \2 Utvb now,tvbnow,bttvb15分鐘,即可上桌。+ K: _' F2 Y( Y5 P' b0 F w8 y, E
$ {+ |3 x! s. q! Qtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身tvb now,tvbnow,bttvb) c, \8 t4 m6 A
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
6 p9 F* \2 _" a8 Mtvb now,tvbnow,bttvb浸糯米)烹煮時間:1小時 |