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原料︰羊肉600克，老姜1大段，枸杞8克公仔箱論壇, r2 U! m% j# f1 c( S3 W$ h, E
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+ a+ r) M0 e/ N! @- B- y公仔箱論壇 輔料︰鹽2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( m' g( F/ }& ]+ k; @" h
0 C4 ^- X: @# ^: F( F# j. s 做法︰1.羊肉洗淨切塊，倒入沸水中加醋， 燙去腥，撈起。 2.老姜不去皮刷淨後，拍裂；炒鍋加熱放入植物油，爆香姜段，並下羊肉塊拌炒，續入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢燉約1小時。 3.待肉熟爛，加鹽調味即可熄火。
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Tips︰1.羊肉是溫補食物，可增進體力，改善新陳代謝與身體循環，保健腹腔、滋補腎氣，防治更年期症狀。 2.羊肉所含蛋白質為優質的完全蛋白質，容易被人體吸收利用。 3.枸杞能護肝養眼，增強抵抗力，促進造血功能，降血壓與血糖。os.tvboxnow.com0 @5 E- O _ O. V5 t
% h2 g7 g9 s# H0 D, | z公仔箱論壇 特色︰治更年期頭暈目眩、驚慌易怒、失眠、胸口發熱，耳鳴心悸、盜汗、潮熱等現象。6 J4 t: V7 d6 m M- X8 Y
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[ 本帖最後由 peakhk 於 2008-11-21 06:23 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-7 04:52 PM
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