7 K! m4 I ^2 Q; ?9 ^( ~世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb8 p, C; w+ v# @. ]
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1.油炸類食品
5 w7 Y0 ]. k& G* m7 s- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 Z: b9 ^3 G5 n8 T% Q: B
- 含致癌物質) s/ W2 _" B0 `6 v2 r. n
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品 b# N6 u1 [' l. H% {
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
8 Q* z2 l3 q3 d# E- j; S$ V9 Otvb now,tvbnow,bttvb- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
! J. o) y! Z5 K, y! I7 X/ I* g- 易得潰瘍和發炎公仔箱論壇1 z _+ k( ]9 a
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
0 @: n0 @4 K4 {) y- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 `' K! A5 r+ O8 _% N+ A9 _6 `- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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; M. O! e( J# _+ ?: p. Z- ]4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U: l' R/ s& y
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb7 ^8 k0 d8 s5 f& `- z
- 嚴重破壞維生素
5 K, T. z7 H, [- W5 Kos.tvboxnow.com- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb& V' q7 o& e" R: d3 g0 @' w
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b Q/ [$ `5 e7 q3 i
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5 \" c( | U% V7 k
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
8 z% s% |, b% u2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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. Y3 e' c: C; {0 n3 @. L/ ios.tvboxnow.com- 熱量過多，營養成份低
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |/ o" `9 z( A' J* m) ]' E8 e
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb+ B' X: f. G- M
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* J4 d4 O2 n: G8 R8 m
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10. 燒烤類食品
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- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb% W* G3 V/ _7 U N
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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