除了用來「大便」同「放屁」外
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8 O# y- n& O2 w) V% Z+ }- R這個動作亦可稱作「提肛」，可鍛鍊os.tvboxnow.com" b4 G5 ]; o+ F9 L, J" H( n6 U
肛門肌肉，有助預防痔瘡。
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發表於 2008-7-22 01:55 PM
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