清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |5 `) k' l3 ?$ S1 g( o
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l! m5 `: B4 Zos.tvboxnow.com榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ Q& y: h, R: g6 J& N# H7 a
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& _. t) A& s/ _6 j- r人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w. \& c! b+ Z5 g
/ T) g9 [! X6 |通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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0 E5 ^: Q3 n5 g1 X公仔箱論壇主動咳嗽法：os.tvboxnow.com' e( y5 }; t' k" w0 d( c
" `+ C* L8 ], ios.tvboxnow.com自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇! }5 V% R9 E; m* n2 R) ~" o
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9 u7 c- p0 _3 g* j- _% M6 X7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
1 @0 f. M; t4 f1 ]3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：公仔箱論壇) n1 d: f5 K) [. `' i* V
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M" A) N0 ^; h$ F! n, `* w: O8 i% w
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運動出汗法：
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5 z( K4 V3 C7 q8 N1 g2 Q. E皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w) Q7 G; r% K
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巧用食物法：
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4 ?# |3 T1 a, Z2 Q+ @' j1 u7 c1 Vos.tvboxnow.com●常飲鮮果、鮮菜汁os.tvboxnow.com6 K/ f1 \1 Y# F Q
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 os.tvboxnow.com7 w& ~2 d, b9 p: A+ Z- R- a
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k9 s' H7 p1 ^5 G
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。+ p# O: X, T/ ~
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