綠豆薏仁湯
, g( F; _5 p% P8 V公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
1 l G. v) c5 t1 t, Q3 v5 H身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
) R7 e+ ~0 V/ r+ W燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，! T$ J$ K9 Z5 O6 a
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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6 K5 J2 |/ c# r9 x& D4 ~豆腐味增湯
& ^/ o# @9 w- e o公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
, M+ I) F6 W- Z% _# M0 O$ Q6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
M" o7 H# }* s0 J' l( `% `( R2 ztvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
0 M K/ m* D7 U4 T; R2 y$ o# T0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {& T& P, E6 k7 H
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物. B2 ?8 e' e4 f. F- V" c2 I
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於os.tvboxnow.com7 c. ^" |6 j7 p3 F$ _' Q/ ^
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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# v+ m5 S: V: Y' Z2 Q綠茶
0 V0 y! X( J; I' K公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
9 v6 ~% o. D2 E4 L) k含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb" | |9 `* U5 A( n" ]7 G) m. K* X
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
5 Y% a! S/ Z/ G% A蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，os.tvboxnow.com$ r* D! N' p, R6 ^' y" J
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F; l, g4 T4 ^5 \
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枸杞茶
# Q' e \, u6 K/ O6 }6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
0 n9 O2 z! y6 ] H% }* r1 ztvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
4 `3 k6 b9 {( Z bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
4 E* Q4 h5 q* W. }* }- o2 i( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。8 X7 j9 V0 h' v8 q, S+ z' `. B$ m. H
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菊花茶
& ?5 `& _; i6 \- ?7 htvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來$ @: e- l' a* x \8 {+ u' U( z
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。. _* b9 l) v- Q) V% T1 E
( M2 i% P( C1 Z5 A @7 H7 f. qtvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
' W/ n5 @6 ?. T# Y& Htvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O6 x3 r$ m* J9 H. v. I7 l
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
1 X* |& w, [) Z公仔箱論壇效果。. A+ k$ F# y/ ]3 W3 f
; E+ r! C1 H3 u$ M% L4 Y7 a# S! @' P杜仲茶
* u9 m r7 I2 h2 |3 L1 ktvb now,tvbnow,bttvb杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb# a" i/ |0 J& U
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理os.tvboxnow.com9 j3 Z9 a& O# [- E' r
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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