長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。! l" V4 b: w( ]/ w0 H& E. B
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甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
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+ z2 E5 U& X7 M+ |tvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。" }; t, A5 V. @9 a+ `' U
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0 @+ x \% L' ~$ J1 a! i公仔箱論壇睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。os.tvboxnow.com4 g6 Z& k1 E5 Y) o% e" n, Z
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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 u6 w8 }% _1 I* h
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空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 R' ]9 T7 H& i! D
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蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
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不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。8 I# d# ^, U1 D4 I
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發表於 2007-5-29 12:24 AM
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