無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。公仔箱論壇( b+ ] Q( j, E1 |
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。
# b5 R+ [. f4 \0 x. m# B. n 【以下症狀，請自我檢視看看】
5 |3 U5 `& o3 O; f" a 若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：
6 u' @, o# A3 q% L: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※眼睛疲勞、充血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H2 {/ B1 P9 t
※經常頭疼、頭痛 公仔箱論壇9 r T; B8 Z' |0 l! R
※視覺上出現雙重影像 os.tvboxnow.com L+ t O& z% _% F5 N- w' R9 `) Q/ O8 R
※眼睛乾澀、對光敏感 os.tvboxnow.com3 { J) `1 F. ~2 n/ B- f' ?3 ^
※視力退化、有假性近視的現象 $ A; S1 O" i- E5 F+ A: Y# ?
※偶爾感覺視力模糊
7 k" f- N5 y1 n9 x2 ^0 hos.tvboxnow.com ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
4 f' B; G8 u k6 y( _% }9 R! I0 D公仔箱論壇 ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
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; R* S' z. }, o5 D8 a: c5 o" [4 Y 【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】" x0 G) |$ D# j N- S/ S
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。tvb now,tvbnow,bttvb: c1 k8 n7 u4 k. S
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。os.tvboxnow.com5 H0 t: f. U- o
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。os.tvboxnow.com$ f/ J" j |# ? J# x$ O
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 公仔箱論壇 b y7 A5 [4 }
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。
& w% k% M2 Q6 U2 G, x' I6 \7 e' xtvb now,tvbnow,bttvb ★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。 - V3 O! t5 a& y6 v: s
★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。* @/ K5 S# `9 I2 f( x: J3 l+ H* E
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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