有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
( n6 o4 |1 N- w" k/ m; a# ^( T公仔箱論壇
: L, G" S/ P% H& o4 ptvb now,tvbnow,bttvb別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
, P4 H1 g- K0 \2 w" |; Y# u+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y. ^& |- t! F u1 _# |/ T2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
/ O0 R% P g; g公仔箱論壇
& b% }" Y" [) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇* U1 ]8 n- m# {
; C3 f2 u. g) D/ w! h 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: z1 Z5 t2 c, b. I( ]' T3 a+ l& O, r' h! z& E, C+ H n9 c( P2 }
淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。: H; W1 ~# c% \9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N. Q; @9 [) H4 [/ @" {3 n% ~
淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
- ^& j6 F4 G4 g7 H! e4 m1 n公仔箱論壇
" t4 _4 _% Q6 I4 s; S' E) ]2 Yos.tvboxnow.com 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
. M8 }# n& F! m公仔箱論壇
( f+ B0 G2 p0 }% X$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z3 G. _- {$ ]9 y7 s- K0 x& G
os.tvboxnow.com3 u' F1 D: w( P7 [6 H3 e5 i
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 R9 _* B' R, a; a V" ?
/ C, a( L) g4 t
|
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
