(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
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( h0 ?2 \+ ~3 f3 r6 C' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E5 \# g, r. G, d) F$ [8 l
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少說話 假裝自己是啞巴。 + X7 G9 }( @" t e* B5 [5 D
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 os.tvboxnow.com: f* r, N) c( [+ Z- s
止渴 多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb% q; X" R6 N* V2 j9 C8 [+ x
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
- x; R0 M* `1 f6 @1 \增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 2 V: l! `! F* m3 d" U
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
. b) d9 p' @/ c. ]8 a# w5 E* J' m% F漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 7 I8 Q8 ^" P# ^+ F5 y0 H# l$ ?
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
8 _5 F, @9 R6 O. [5 Q3 s. ?; n; o公仔箱論壇選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
/ n/ f" V# B) U+ y+ b% B; m# G止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 os.tvboxnow.com$ p, z( X+ H! B; @1 H
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
4 O* c; @: j q3 @緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 os.tvboxnow.com) A5 K4 {0 N5 o/ N. I3 p. n
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
( s1 V: |4 g' V' E3 M9 X! D% O% `不抽煙 香煙也是刺激物。
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P( w/ @+ f: h, ?什麼時候該去看醫生os.tvboxnow.com3 b# K4 k. S& Z D+ [$ E
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呼吸、吞咽、張口困難。
9 G2 q; F; N j6 A3 l' |高燒超過38C
! Q+ x. u& N; b5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唾液或痰中帶血 os.tvboxnow.com9 F( Q# o. c! H3 j
出現紅疹
% a7 ^5 P. L" mtvb now,tvbnow,bttvb頸部有硬塊
; ?" A3 q) W/ x) x公仔箱論壇耳朵痛 , @% Q; Q$ r, j8 p* f! U
關節疼痛
0 p/ ]$ K- O+ _! i/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 公仔箱論壇5 k7 I$ u" z6 L) a, C
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2 \2 I9 I: k, n8 y" W（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
], l+ `# o* X; |- q% o0 Z公仔箱論壇os.tvboxnow.com; R6 V, p4 U% o9 {& t; v
1. 正確發聲公仔箱論壇" v# E, L w3 }: @, d
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急, d2 [! _/ _0 I t) G0 `1 a) F7 n z
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉5 r8 A8 N+ X4 ]: N: f! P3 f2 m
4. 少吃刺激性的食物 tvb now,tvbnow,bttvb T3 a: b- | v
( _2 f. \6 X ` d; J" w" P& @（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
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6 q2 _- T3 I% g i3 J; yos.tvboxnow.com【自我治療小妙方】
* j7 P, z9 i* c: g3 K% a' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o! i% _6 s; W R/ C q# N. c( o
【喉嚨痛】! G% e; |, z6 Y' B' x0 `' J7 J
' l* H# [& Q3 [* E, H, S4 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 公仔箱論壇' ^& C8 N7 Z. C5 B+ a& w
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2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
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& v/ [+ m+ r1 G4 Otvb now,tvbnow,bttvb4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛公仔箱論壇/ p+ J8 L+ x* w9 [* C5 ?
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題: @1 i. x- y+ I5 l; z
" v8 R% a( }+ Y: Q0 D6.服用止痛藥，以減輕痛苦os.tvboxnow.com6 ?8 d& N9 F1 z$ z! M
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7.多喝白開水
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8 I) G% F, A3 g P7 [os.tvboxnow.com8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適os.tvboxnow.com0 j4 U, }6 {$ y$ x6 s
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用* h& y6 \9 O* @. |
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10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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0 W0 a* K, O3 [/ ]+ r2 wtvb now,tvbnow,bttvb11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染5 Z! l8 e: p4 L' m% f7 d
6 m5 F o7 h, h8 xtvb now,tvbnow,bttvb12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨tvb now,tvbnow,bttvb, d6 ]" c7 y: [ U0 f
6 M( J( D0 N8 X, Y I5 Atvb now,tvbnow,bttvb治喉嚨痛好方法
) k* M7 I& M. z. Y2 p+ x* U0 ztvb now,tvbnow,bttvb# Y) B) o T, \( Y+ C: m! [+ i8 U. p3 ]
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。os.tvboxnow.com+ l0 r9 M% s5 a T# y
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。公仔箱論壇! V, L0 k! r/ A
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 公仔箱論壇7 k/ @ O6 O, Q: x% W
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
: z( P& `/ ?6 M/ h; v5 a% |5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。os.tvboxnow.com7 E7 b8 d, v1 p" }0 J( c
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
! T+ Q) a, L2 P u" I0 e# D公仔箱論壇7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
7 Z" g+ }9 q4 a b1 {* Q8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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, l. k8 _+ G. d) _, K& X: A保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
3 b2 J9 x6 A6 E6 K PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q' u9 g* `/ @* Q公仔箱論壇羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
- b U/ k* j' E, E- ntvb now,tvbnow,bttvb用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 公仔箱論壇# Q9 E( X4 N* T# P+ U0 B5 O$ n( |- K
2 d- ?4 ]; \& Q8 wos.tvboxnow.com喉嚨痛的食療
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, U' j/ x7 A! P$ Ttvb now,tvbnow,bttvb1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。公仔箱論壇8 V1 ]$ k, X+ D; T! g# E
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
- c. h$ ~! Q; ]# l7 Yos.tvboxnow.com3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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