以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。公仔箱論壇4 Q+ t% V6 ]) b& |' N5 z
百合蓮子湯
. c; p( @( |& C) q+ L公仔箱論壇 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
7 a: u, g1 B, }tvb now,tvbnow,bttvb 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 F8 N: R- ?6 A- [) F- `6 G
天冬竹蔗水
4 T% @: }6 Q3 }7 p2 c0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
! x9 n9 y9 @- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
6 S9 w) i- S9 N- \os.tvboxnow.com 蠔豉烏雞湯os.tvboxnow.com0 e4 h6 h6 z8 N5 t8 b1 c9 q0 W
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
% }4 A9 t( i, }. e 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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