以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
5 h! O3 |* s, a! Z公仔箱論壇 百合蓮子湯
Y' w0 G" K: G9 y公仔箱論壇 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
. I) O; V$ }3 B6 }os.tvboxnow.com 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。! D$ z# L2 [) [7 q7 H
天冬竹蔗水os.tvboxnow.com! t3 L6 w" c* z; B
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。tvb now,tvbnow,bttvb& o! B& w/ o) ~# V8 G* A# c; ?
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
" O1 }2 g% i/ k- `9 L) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠔豉烏雞湯公仔箱論壇+ l% g1 P1 V3 ~8 A! ]
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
+ S1 h2 Q6 Y H8 w' Q* ? 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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