本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 os.tvboxnow.com( n7 p6 H% {/ q& Q8 j" i
7 j, A5 n5 |! P B4 P- C* [公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 ) C1 b$ H! a( s! [ F
1 l/ ]4 q( n" [( n 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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* H2 s9 ?$ w: K$ |2 r$ e 1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb, a. I& Y1 G6 q( n2 ?
4 \3 T5 q+ k0 O, N2 c7 x; Z, ^: gos.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb+ a# D% A. F2 t3 x( b g5 g" p
% B# ~, W1 {3 w4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
4 m$ D- l; I0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O( h5 O: _) F5 F, K& ~& j
● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇# J# N: W6 ?. @6 O# ?! q4 K
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 6 W9 ?' ]4 B$ p2 X& o
7 p' r ^4 |* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。os.tvboxnow.com$ l) a3 ~% V. B+ d/ I$ m6 K
6 u7 |- n( t& x+ p3 R公仔箱論壇 2、清晨對鏡觀察臉色 * @3 X; f. p2 d$ R; A
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； # ^& a. T: Z9 c# S
, @; g% w) u. e% C: {os.tvboxnow.com ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； os.tvboxnow.com( \5 V) r+ [0 t
7 _; t0 K- @( x& ^tvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb& K E3 C* ~8 h+ M
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 $ d8 {; e0 t1 |' Q: d
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 os.tvboxnow.com: s3 i6 r: d* t! w8 `
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 os.tvboxnow.com# i5 b2 m4 e" Y6 v0 M5 \& g" q& X
1 L9 i3 l- d/ ~) N/ x( k6 r1 m) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆 , J( y* v3 s" ^0 `
) S" B" j2 m9 T3 a* Wtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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9 F% F& b `' @: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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1 o. d& n: R- U0 _( ^ ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； os.tvboxnow.com) c9 d, W$ r' x5 [2 z$ o% G
- H0 `/ h; W! Y2 `1 \) K1 ^! a ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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# c, O+ B5 {5 H9 B ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 0 L* z$ S# ~ D. @6 P2 h V6 d
# y+ v$ ?( \( `6 r3 W. L3 q! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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( g, I, l2 S3 ~3 v% I% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號
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0 c1 a, } |! ptvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 6 W! h1 l6 Y h; V4 V/ H4 [
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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: j) p; ~, X( i( W3 }tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvb now,tvbnow,bttvb* N( K; }" _& M: [
5 ]' A) R; {/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 6 N, j+ M! L1 u' y5 P. W
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； + h: i( H- h+ v& ?3 s6 E
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6、眼睛的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb' \2 m& x% f% L
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^% }; J! H, k4 a- f
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q- k8 [* A( v3 X! z4 o. K- ^* k
+ o* N' ~8 R4 |& B/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 tvb now,tvbnow,bttvb( z H' l" @9 R0 ?3 c( ?
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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% E! q5 z7 Y. x4 J 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A. |6 {: _& v0 l5 X+ p: }, Y& _9 P
; P+ }8 m1 x3 G1 g& h- i8 B$ V A( n公仔箱論壇 7、耳朵老是嗡嗡作響 os.tvboxnow.com+ b- ]" Q- _& r' x$ @1 D: K7 S
0 J+ \, L4 W3 S+ \4 v( ~ 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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1 G9 o8 g' v5 q6 x* S 9、嘴的警示信號
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/ k) _! V, Z$ r 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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2 P& V2 O0 M/ b9 [3 c 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb" L' R I, p+ p2 Z4 ^, u
4 T3 ~. c; P& H+ |% b9 M! {; h ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 4 a& D- y( U9 k% \ n6 ^
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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