本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇4 Y( h. \; ^$ n" x
1 u- K2 P1 p" R9 N3 V: k公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 9 B" ^) Z' \! U: l
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 5 k9 S* f+ f8 T% K
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb' c& s% \) G2 f8 e5 _9 P+ F$ `
* ]& f' G; M* t2 V# w6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號
. F5 S2 L, O0 q% c& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ w" Y0 m$ C; A) }2 S4 `4 t
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 1 \# n, j, c' S( n& {
1 I7 j( ?* B* E* S. `/ O3 Ios.tvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇; n0 K( e" ]$ Q, n- W+ R- J! y7 ?4 e
7 n: }# \4 e$ O0 O公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； ( }' Z2 E! i, m6 f6 C$ K1 i+ k
; B) J! D% D3 J' N4 b; f K公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇8 z1 p) q5 h* p7 s6 C
- j! D" I! B# i) _. A: `; hos.tvboxnow.com 2、清晨對鏡觀察臉色 公仔箱論壇! S! _8 a C+ [( r: i$ U
/ f) }. v' n& t M$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x9 z0 J: \# l7 Y% q: F) U
9 r8 f6 C+ `( O" O0 T( g8 K ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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' {; O$ E( A) C' [2 V公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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1 d( P E7 G A- X9 _ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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0 e6 z5 D6 Q) `7 _2 N, O 3、刷牙留意牙齒口氣
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* Z5 B% `/ l; p1 x- ^2 G4 M% Ros.tvboxnow.com ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 os.tvboxnow.com& G/ y2 M; T+ |6 @; q' F- m
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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# V/ a1 ~; t6 f3 }" u5 Oos.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇- W) v y/ n; z0 K
& b8 U4 P* ~9 Y% p, m! l" U; [ ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w7 |. W0 A+ g, ~
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； os.tvboxnow.com8 K* n9 m. d4 V9 T/ d5 g! f) L
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 公仔箱論壇3 h) \" j5 w. D9 A; d
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 ! G0 |* ~- \6 O8 c
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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- o9 f- k( q3 K0 G' A( o1 J公仔箱論壇 5、手部的警示信號
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4 o6 n% e U" m$ j r# p: _7 Z2 Z ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 0 G7 L0 c; u) x1 U8 N
& `+ r E6 b: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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: G# x v' D, Q# P/ _ ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 \' ^8 H& h* ?
; p: y- ]0 x1 K4 L5 Z9 P/ C4 C, Wos.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； % [ \" e! K# o- h# X; C
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6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% I. r9 f4 p( L0 P5 Q
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N8 C# `9 G( U! b# Q. x4 V
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 公仔箱論壇* W D- [0 t9 ]/ E0 s
% a# t+ [) @: f7 c$ Y 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ os.tvboxnow.com0 W, E) A4 M' t" o0 M
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X6 p2 R# H6 m# W$ p$ C: m
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb* I4 O6 f! [7 p% O' H4 s) T
" A' E$ L. {0 [* l' G5 ]os.tvboxnow.com 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f H% H7 J/ R6 I8 q& o7 ` B
+ s0 O9 h: t5 A9 |9 Ros.tvboxnow.com 7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇 J9 y' r' z. W! r+ K8 _
! Q7 w( I- R# e/ \/ L: Itvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V. T3 _! Q4 }0 a' f; }
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8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb# R, T3 m; ]! {
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 ; l1 z( d& o- y2 o) @ h+ ?6 Y$ J
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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1 O1 b8 }9 l I4 B9 r9 D: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、上樓梯困難 os.tvboxnow.com- ?0 h3 \) w$ t6 B3 X
! @9 u0 e5 A ?7 d | ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb; g4 D2 h4 h9 s! W3 v
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S3 W0 V5 l3 k8 b% J4 S" `9 ~ ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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' f: L; R! t$ L. Y) e ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 M. u/ k& o
$ N: M0 G! X/ d* W& j5 K3 etvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 公仔箱論壇0 l" ?! G0 H: ]$ X- A* u! d
5 V2 |. e% P; f8 g/ I# X5 `tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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