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[健康資訊] 健康标准的自我监测

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            1、体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常。
2 }$ d% \" j3 d; p* a5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2、体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常。! Z4 D* T/ \0 x% Y" n# y
        3、脉博每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。
; @% v8 M( W! b6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4、正常成年人每分钟呼吸1620次,呼吸次数与心脉跳动的比例为14,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。公仔箱論壇3 I, X$ J1 @, w5 c# E
        5、大便基本定时,每日12次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。tvb now,tvbnow,bttvb% [! ]' G5 \% W1 B
        6、每日进食量保持在11.5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的13为不正常。
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、一昼夜的尿量在1500毫升左右,连续324小时内尿量多于2500毫升,或一天内尿量少于500毫升为不正常。
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、成年女性月经周期在28天左右,超前推后15天以上为不正常。公仔箱論壇2 ^0 N# G5 u7 y, R; {9 J
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、正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常。  h! k1 ?4 D. E8 i; v- W  R* K
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、每日能按时起居,睡眠6——8小时,若不足4小时或每日超过
15小时为不正常。. M6 ]. Y: p5 V' f0 q# o9 k+ k8 g
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