行鳩俠

1. 喝水助消化
0 d, B. G- B; y. M' Y3 }& {2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用: f6 V2 z9 o; t/ f6 |2 {! u/ k' U
3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
' g' x( L; E  O! [) z8 r: z: qos.tvboxnow.com4. 潛意識自認老，身體也會跟著老os.tvboxnow.com# ]: J" ]0 t- U" s0 p
5. 多作運動
8 f2 w; @, a6 \. p% l/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽os.tvboxnow.com/ q3 q; j: S; Q) O/ N0 n
7. 多吃蔬果可抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [% T7 r8 {/ e  R. o/ o
8. 維他命Ｂ群補腦os.tvboxnow.com# |! h5 ~( n% i* q: c- Z
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓公仔箱論壇' V* t& _- w7 K' C
10. 多喝綠茶，健康常綠
& ]; t" m" ?& G+ e/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 早上去看牙，比較耐痛
; B) q2 ~: m8 Z9 v# T/ T  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 吃人參，消除疲勞os.tvboxnow.com8 D: r. B2 C) _6 _
13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些公仔箱論壇# {# P1 @5 ~/ |! L  h
14. 吃點巧克力，減低焦慮公仔箱論壇/ u( q" g4 j$ O2 J; ~
15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化
# h; o& K: C/ R( y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高6 k0 Z. i6 D2 o( ]3 A
17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
- h0 ~& P* }) ], g18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏公仔箱論壇% y. M8 i7 d7 ]8 p4 P( z
19. 定期健康檢查tvb now,tvbnow,bttvb  D" v" J9 ]( U$ t4 P
20. 老祖母的秘方很受用公仔箱論壇4 v1 z% l+ N3 y2 ]% D- k
21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁
+ i* J! U% Q. g7 `, P! c( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 做個森林浴! [& y, L+ o3 j% Z
2３. 充足的光線，防止情緒低潮5 ]7 {, M/ n$ F; p$ o' a; M
2４.  為室內空氣保濕7 ?9 z+ u- a: g! j. \
2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨