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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:' O% _/ N8 \2 [+ H
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
+ A. ^/ C0 ^6 ]6 H  N9 @- U. V時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
( Z2 U# L1 |' e' e5 E1 K- Q5 @os.tvboxnow.com昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 f! f0 w. O. r0 V
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,1 H8 w* [, ]& N# ~1 r
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
9 k, ~/ ]: Z4 m" k公仔箱論壇族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
% ]# G# B. [5 ?# `- }緩解作用掩蓋而積累成大病。
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' p$ R4 o% W1 K: D4 a; @公仔箱論壇危險生活方式3:
" l4 {- B$ I, Ntvb now,tvbnow,bttvb缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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危險生活方式4:
! V# B8 x$ z2 }8 C# j不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
6 L' o; ?9 ]3 x! ]. stvb now,tvbnow,bttvb為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
( X3 ]4 h9 l3 }os.tvboxnow.com營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
3 @' f4 C2 Q; \2 z) U% S0 h# h. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) t) \; u+ t# q: d3 m$ atvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式5:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q& O0 Y& ?' X' _; \( g$ \2 {0 O3 v
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
' `( x; @; X! Mtvb now,tvbnow,bttvb使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
+ [# U( [( [: M( x) ]2 j9 C疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q( J! U1 v7 x$ p
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y9 u, k+ t& E, X! o; v
危險生活方式6:
  W( s' h- q, E" `$ M5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外tvb now,tvbnow,bttvb9 @8 U7 |5 |$ h! ^% ~
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和tvb now,tvbnow,bttvb8 g6 F8 e* Y$ Y* y+ b) @# v) ]
抗病能力下降。
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" }+ ~, O1 ?( a; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式7:os.tvboxnow.com6 L" |1 E+ e# S  c( s- Z, R; b
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非公仔箱論壇" r0 C: B) O5 _. t; P; w2 M  A
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多9 x' {$ ]7 u/ Z
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重" C7 y- Y; ^$ B5 f4 y* ]4 z+ C# G
要因素。公仔箱論壇4 b. p4 T# t/ c; P7 T1 Y
  
1 q) ?5 M" p0 f6 F- l公仔箱論壇危險生活方式8:
8 }9 N, {% i4 x1 y. H6 nos.tvboxnow.com不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇1 }+ l/ B4 Y1 R9 S/ K
另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& [+ J8 i+ w2 I" u3 v
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危險生活方式9:
4 A+ u8 s4 w6 a8 `& m- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用+ k5 U  ^. d% w3 A- K9 @3 }
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公仔箱論壇3 _, H- @, G- u1 S' g! m
公室群體中十分普遍。
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8 B- Z) l( L! b危險生活方式10:
8 W( }0 J" x# G0 ]% qos.tvboxnow.com三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保公仔箱論壇& S+ t# p  W& p; O
三餐定時定量的人不滿半數。
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