[健康資訊] 常吃大豆防四病

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常吃大豆防四病         公仔箱論壇. M  @0 f/ K$ K/ c2 E  u4 a
1﹑癌症　大豆異黃酮對乳腺癌﹑前列腺癌及其他一些癌症的發生﹑發展具有顯著的防治效果。通過比較研究敘述﹐人們攝入豆制品及異黃酮的水準愈高﹐這些癌症發病率就愈低。大豆對絕經前婦女乳腺癌的發生有顯著預防作用。
5 u4 _: J' _5 R7 j) q- dos.tvboxnow.com2﹑絕經期綜合征　; P, R7 M& L9 x; h
絕經期婦女的熱潮紅和陰道炎都起因於卵巢功能衰退﹐因此利用大豆植物雌激素進行激素替代治療﹐補充體內植物雌激素﹐可促進陰道細胞增生。
8 n* G* \: r5 v! @* w" Ltvb now,tvbnow,bttvb3﹑心血管疾病　
8 |0 C* g, [7 ^9 R. P# M9 z4 U( f公仔箱論壇進食大豆蛋白質每天40克﹐含有中等和高水準的異黃酮﹐6個月後﹐可降低絕經期婦女患心血管疾病的危險。另外﹐膽固醇水準高的人平均每天進食47克大豆蛋白質﹐可使總膽固醇水準降低9％﹐使低密度脂蛋白水準降低13％﹐這種效果可能與大豆植物雌激素有關。os.tvboxnow.com; {; Y$ L, X# y* S4 \; D
4﹑骨質疏松　
1 a" ^6 w8 k2 k" w- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女如果在臨床絕經期前幾年採用激素替代治療可防止骨丟失﹐至少達75歲。動物實驗已證實大豆蛋白質可增加骨形成。對人體受試者的報道﹐也證實了大豆蛋白質在短期內能增加骨密度。