[健康資訊] 每天喝乳酸菌 改進腸道健康

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優酪乳對於腸道健康很有幫助，有醫學研究甚至指出每天一到二杯的發酵乳可以收到許多功效。公仔箱論壇( G" z  V& z8 p2 M
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包括改善血脂功能、降血壓、護肝以及改善過敏體質，而且臨床實驗當中發現，乳酸菌對人體健康相當也助益，因此就連營養師都建議平時可以酌量攝取優酪乳飲料。
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不過有糖尿病和痛風或是慢性腎衰竭的病患，飲用前要和醫生諮詢過後，再使用。