孤獨感可能加速老化 ， 描述： 孤獨感可能加速老化

alantiu81

當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。tvb now,tvbnow,bttvb9 _, Q6 N5 P( q, F2 {

, g5 F8 S0 ~9 ?2 G研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
: X+ z; {4 X$ U# ^" M, pos.tvboxnow.com: L7 F" n& ~8 H3 T% m
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
* {. d( v7 v! y) r  T$ S
( H2 X; `! ~8 b; w4 n, s這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
. x  w2 U. _7 ]: ~! |9 `5 T2 A/ j0 e& xtvb now,tvbnow,bttvb; ~2 W. g: ~% |
【孤獨的影響】9 l! R# k5 C- p7 j5 o8 A0 ]$ I9 S

, |1 }9 h& `* O; |, o; pos.tvboxnow.com為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。
& K; P0 I# N, Kos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# s, J- U& n1 ~9 L1 W8 N
結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。os.tvboxnow.com/ W) ~  z/ j( P3 W+ d' `4 s
公仔箱論壇: [" p+ N1 |) S) U0 U4 F, Z1 \3 p1 f
研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。tvb now,tvbnow,bttvb! T2 W7 k6 x1 P2 Q6 i

  N0 D2 O- _, V! Y* v( _1 n研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。
2 H* B  p7 m" ~# B2 U2 x$ i公仔箱論壇
. P3 d0 Q( g( J4 F5 H, L: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。