１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。; V0 X p0 o5 w$ t, i: ~
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。) }$ I# E* D' S$ C3 R$ s
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。4 x" E0 K6 B) Y( X
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。, ^5 e7 o- j' ?% v
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
- {7 y T& B, f; i; Z6 S4 b+ w公仔箱論壇只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。os.tvboxnow.com6 w9 r E0 Z% i
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能Ctvb now,tvbnow,bttvb0 p' z& r! @3 O) u( y8 j' K
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 i; I7 G' k, @
提高大腦工作效率。+ S) P; H! G! J; S) c
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
; r) \8 @% j; ?1 Q2 `/ H2 G' [, k9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb8 D! o# t: U7 h* D5 _" D2 O
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
; y$ g, c. [1 U! vos.tvboxnow.com1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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