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[美食介紹] 特色葡汁四蔬

材料及份量:
/ K$ o9 C0 M  b7 y0 H蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
' z" ~+ p, {5 ?椰菜花 150克[5安士/4兩]os.tvboxnow.com/ q" Z3 G# }- l( a
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]tvb now,tvbnow,bttvb6 v7 f8 s4 P" E
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]os.tvboxnow.com6 c0 ~( V- l5 S& x- z! }
蟹柳 3條os.tvboxnow.com% g' u' M6 m" ^0 h

6 M2 M+ Z/ ^2 B! ?, e$ n: a  Q調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, m# f, q9 Y# N0 F
芡汁:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u* m% [+ u( s6 @6 S9 D3 `
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
9 \, V4 s! ], x6 S- c5 [- d5 ^% o椰漿 75毫升[1/3杯]& G( o  o1 _; Z4 O9 a. b
水 250毫升[1杯]
, g) x) a6 m- N. Q# F* }. e5 ~粟粉 2湯匙
5 ]) n. H2 T$ C" B7 P/ Z
# i% j6 U2 @2 h; ?! U) |0 f7 {$ s製法:
0 Y; X7 U8 n$ @+ h7 {2 J1 g公仔箱論壇1. 將所有蔬菜切成小塊。
) Y5 a' D% u+ w) @; i2. 蟹柳撕成絲。  X: \& F/ V, B* l7 P
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身,瀝乾後排放碟上,保暖。
4 P  ?5 N1 ~( X: Z- ttvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油炒香蟹柳,拌入芡汁煮至汁濃,淋在蔬菜上,趁熱進食。
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