夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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6 z: B5 e t1 q. E" a% L3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Men / 男士第一弹
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！$ t& ~( G/ o% D3 U) A/ a4 T, _. Q
" o `" ~ [# s7 C A 柑橘腌水果0 e) K: s5 | f: n9 l, r
( B; n% k3 R; D' eos.tvboxnow.com 香槟与腌渍水果，唤醒口腔os.tvboxnow.com, H. L5 m1 E2 s7 Q, J( z. {
- D$ r/ j* m$ U4 v# tos.tvboxnow.com 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。os.tvboxnow.com6 {4 C# u* S( J
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B 夏威夷汉堡
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' H s8 i# b% t1 K. D& T+ {$ H8 K3 g 全麦，给你一个崭新的力量苏醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `6 p/ N, q& T, B# I8 j1 T
v5 [( R& q1 t# i4 i" v 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
0 f8 x) \# E7 _0 C6 `% u6 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K9 I: k! S: }8 [/ C
一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。2 X* e3 ~/ F2 M. e! V* o4 X/ L
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% G i& Q) Z& D, E; R/ N M7 r C 野樱桃果酱酸奶配谷物. J$ u* J3 p% D F* X7 Q: H
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开tvb now,tvbnow,bttvb* ^! r1 m1 D8 C( D% g5 c
w& T. x! y9 K. P2 Y) M" C! g- `/ O$ s公仔箱論壇 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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6 e$ x# J7 A5 P1 mtvb now,tvbnow,bttvb 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。' j4 Z0 G1 p/ k& _/ P0 {
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7 I- P- h+ \; j9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i/ y5 d: y2 {9 i6 t/ Q* L+ O# y Women / 女士第二弹
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- d R+ n! ?0 L( u$ e: E; X 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。4 g" z$ y: |* D- Q* A4 @
, `3 L2 F2 |8 T* Z j$ t公仔箱論壇 A 玉桂香料番茄酱配烤面包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m( t# l! {8 E" [* Q8 T5 J1 z
" y5 i& l+ y" [- w" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不一样的酱料，出乎意料的情调感& G, I4 j' x4 H& r: [! M
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。9 m0 {: H H7 ]' B; k; J6 m
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5 n5 q8 l# F& K- \0 [2 Y9 Q( N9 N3 ptvb now,tvbnow,bttvb B 煎三文鱼菠菜炒松茸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 [8 f3 ]+ t
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来点实在的早餐认同感
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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专为女士设计的完美结尾" [, ?3 a( r1 I5 C {; H
. M5 A/ a6 M/ ?: H3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。" h. g* Y/ e: G9 w
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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