菜摊大叔大婶极力推荐南瓜,我一气买了3个回家,长得都挺丑的,一个词非常贴切:歪瓜裂枣。tvb now,tvbnow,bttvb' b, ~" `: e, |% w7 a
; {/ p4 q s% w6 l' eos.tvboxnow.com因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃,但忘了拍两张写真。
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回家赶紧切了瓜蒂,一刀分两瓣,横三刀、竖三刀,冷水下锅。tvb now,tvbnow,bttvb6 H: \/ Y' ~5 O' c! y
咕嘟咕嘟,咕嘟咕嘟,熟了。公仔箱論壇! y3 T, P. n* i' q! g7 _% y
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水清清,瓜绿绿,放水盆里凉一下,吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振,甭了一天的神经,“嗖”一下就放松了。公仔箱論壇: E5 n" E' R) R; J
' x! Z6 s, T5 n+ _* j南瓜好处不少,美味又不增重,是很好的低脂食品,我觉得还可以当饭吃,因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了,当菜又当饭,美味可口又营养。
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还有很重要的原因:做起来超级简单,不担心被油烟弄成黄脸婆。 |