能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣
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$ ~, { @! ? i1 q; `5 a- a( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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; k9 Y2 c) f! @/ y+ ^6 i最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。
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+ n7 _8 Q) V. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。os.tvboxnow.com. z$ m8 f& ?+ F- N7 [3 Q$ S( `
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主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」
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- i, E+ b( r7 ]5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。
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: n3 c( q# f+ T; b+ _' I4 r" jtvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」os.tvboxnow.com7 Z+ I. o) X, O9 W; l! q" @
6 E( K0 ?# w: o$ M5 I' mos.tvboxnow.com這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?os.tvboxnow.com! s2 B* w: n' @3 Y. g; U; h8 ~
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例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q2 y) f. j" Z- @! n/ {
' a! S5 @1 e- O6 ?1 g, i8 Z) Qtvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」
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9 y7 }2 g/ |9 A! H先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E- f6 t5 R0 K8 i$ W( J$ a- s
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沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」
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* e8 ^! u1 P1 ?# k: H6 _# p關懷-療傷的最佳良藥
5 [ `7 x; C& F6 p8 [2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b* S" v9 O% h$ }9 i+ h
在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i& O/ N6 r: A8 t; {
6 g; b) t5 Z& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了,需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M `4 b6 [( V% ]
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但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。8 c/ ~( C; K/ z
# c: F7 |6 c% o8 ^/ G& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?
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首先,他需要被瞭解,被接納。
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# B5 w7 y, }9 J' M; B媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇" R7 h- V I* k, |( x- Q
2 Q: H7 e. X7 Y* M7 l; g; U- T4 ]1 a) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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+ a3 T) y: ~) s0 C$ s7 {tvb now,tvbnow,bttvb而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」
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6 C M1 E& |6 s: j如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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* W# l2 x! \( Q省思-突破的開始
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/ P& G5 U2 m9 P; X8 E7 f羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」# A9 }6 A1 J z
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何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。
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8 \9 n" F5 f" u: D) ~; q公仔箱論壇從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」tvb now,tvbnow,bttvb" B A$ U2 o6 G1 O) S5 ~
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把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。& f4 ~' [: E7 C
% p8 _; J! \4 _8 G8 o& Hos.tvboxnow.com其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! N- W$ I# Z5 ?/ |7 [
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但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。* u. A1 V+ |( a. y
! j% G7 X6 l9 E( N5 q/ X7 |& Rtvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。
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3 i7 U Y3 B# [6 s6 O: b心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. ^5 t. A0 Q x) H# b) c
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」
% x# c$ ?1 y; X. H& q+ ?9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, V7 T" o: X: c7 D
我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇! q0 U4 M2 e/ u! N8 a3 F
0 p) T! j5 C- Q( L" ^這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。1 u, _% j2 `' E0 R4 p, V( |
( k/ S) d- A, @5 h公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。, r6 N: U6 ^1 h, C2 `/ F+ F3 |
& Z& J. Q3 R. ]- j- j' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。 |