百果之宗??梨
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梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
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/ L) a# K9 v/ C" Y* Htvb now,tvbnow,bttvb 大夫第一药??苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# F2 g; H" t* |
0 ~. P. |" ~9 d 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# u5 B) H* b/ g& p: b
/ U8 L3 S8 h1 a; o3 b公仔箱論壇 甜腻美味??柿子tvb now,tvbnow,bttvb6 r2 `8 ~8 Z9 j2 Z& O1 U: @7 o
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柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
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) t' B1 c/ M& X2 X/ H% C8 e F/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 西域佳果??石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 d. U- r$ z" f% r
$ k8 { N$ b! Tos.tvboxnow.com 石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。; R% _% B& t5 i; i9 O
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干果之王??板栗
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板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！
7 n$ ]; S9 ]. L" X公仔箱論壇7 u2 U3 M1 t( A* G% ^# Q$ h4 ~6 j
维C之王??猕猴桃公仔箱論壇# u& S7 E e1 \ o8 j" I4 H
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猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！os.tvboxnow.com. b5 \3 k' e4 ^' a& E: c/ i- R8 P
2 c& @. V6 m1 V( M 天堂之果??橄榄tvb now,tvbnow,bttvb/ v' W- y) R" w5 B3 d0 q, W
% [0 ]2 J" C7 R! k( F6 t& ] 这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
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& d$ L9 N0 L$ F0 p T/ M 酸甜适中??柚子$ h* P* q+ k5 A
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柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 L. }4 R2 c- k7 T! I
: d) a# U& _' F5 {3 t+ E公仔箱論壇 长寿食品----山楂tvb now,tvbnow,bttvb$ b- U, L" s; F+ } [' u
) P* F/ u2 ]- K) a/ ?7 s3 f公仔箱論壇 山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
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维生素丸??大枣& X3 c8 H& j7 W' E/ y
5 D% L2 j* E( T( \+ S Ctvb now,tvbnow,bttvb 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。 |
發表於 2007-12-21 08:57 AM
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