關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 tvb now,tvbnow,bttvb5 a# |0 e. P, H3 c. M; ~
! H( K4 `; Q5 A# V: Z7 }＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
) k1 b; K. U* J7 Z公仔箱論壇＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 公仔箱論壇3 y: L+ I) E6 r5 b' m9 R
＊成長期的成人有體質酸化的現象 $ O5 q. c% E5 Q) U2 W. n6 ]
1 {9 l( O$ M ^# @& ^* ?- t公仔箱論壇根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵 公仔箱論壇/ J9 V! i9 D/ S2 Y; P* p
1. 皮膚無光澤。
/ z3 q4 k3 C/ M7 Otvb now,tvbnow,bttvb2.香港腳。 os.tvboxnow.com0 I6 Q- Z& n7 Y& T, a% s1 |
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
5 y, y( ~; H2 z& N- K+ w) E4. 上下樓梯容易氣喘。 tvb now,tvbnow,bttvb) {" C- L$ a2 z" h# C
5. 肥胖、下腹突出。 . Q$ k8 l; x0 e+ V& T8 i
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
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+ Q2 x% W2 ]3 R! X- n: @0 @為什麼會形成酸性體質？
6 ]& j) R' _* C% p, Itvb now,tvbnow,bttvb1. 過度攝取乳酸性食品
( \1 T0 B* J" R+ l5 stvb now,tvbnow,bttvb a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
- y2 \' e2 G, c$ M4 O5 I' \公仔箱論壇 b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
9 j1 J6 p/ z% d3 b. ctvb now,tvbnow,bttvb c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2. 生活步調失常會造成酸性體質
" O$ R! {. h' ~6 ]9 }" l' Ttvb now,tvbnow,bttvb a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。
& v0 o" ]" R9 n G6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。 * R' z; W! P1 |6 `" T
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
! R3 V: v$ E6 k+ S8 b公仔箱論壇 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
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3. 情緒過於緊張
* J+ }" `" k; M4 r a ）文明社會會造成的壓力。
: w4 E4 m1 }" `5 Tos.tvboxnow.com b ）工作上或精神上的壓力。
) N! A/ a3 G( g z: s1 I9 \ c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
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4.肉體的緊張 tvb now,tvbnow,bttvb( `. `. T+ g3 O
a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 os.tvboxnow.com8 q& O0 O. W, C1 d# Q* {# O$ ~
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
r" N1 h9 n2 m* @# D c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
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7 J; y/ U' L1 Z/ T' \7 s) g3 X' I公仔箱論壇～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y3 c* A, S2 M+ T3 f5 b4 E e f
0 o4 V6 c: L" M7 |& }' x. ]tvb now,tvbnow,bttvb附錄：常見食物的酸鹼性 , _* b! F% y6 b, p3 i
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 公仔箱論壇, H7 B! N# V- U, u' [; j" P
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。 os.tvboxnow.com9 J' Q o6 O+ W! a( B! e8 h
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
! i, A8 @5 e/ w# \% j" y6 f8 b4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
7 `: Q5 g. w# B; k) d- P7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
5 \, w# ^3 H% i5 _ u- p: H6 h公仔箱論壇6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
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@) A: h' e4 h3 S' d( ]tvb now,tvbnow,bttvb尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I4 W$ X [' \
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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