1.起床先疊被 tvb now,tvbnow,bttvb" \; e# R, {6 }. L0 f- K* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 z- f$ ^" p& }
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 9 R/ L' k# V3 n* y
. i5 z! ?3 g9 f# ]# s5 d; {tvb now,tvbnow,bttvb人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。 7 I6 W1 o( \+ ~" D5 v# f
4 I* o4 W) j: vtvb now,tvbnow,bttvb被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
9 i7 M* C0 @, t0 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 j- Z* I! m/ N5 h# |
4 Z+ A. D7 M/ O* s B/ T: ~% p% m2.不吃早餐 6 Z" x0 X* r. b
tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 _ u8 X; T
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 os.tvboxnow.com9 Q7 U X, f6 _" W1 C1 A
tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ e* W! x& T8 ~' [2 a
tvb now,tvbnow,bttvb1 p& x# ~" I; h6 ^
3.飯後鬆褲帶
) O$ l8 n" L" g& U8 M' F# n" Cos.tvboxnow.com
& N o/ F, e% E2 Yos.tvboxnow.com飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 tvb now,tvbnow,bttvb; m7 m! @( r9 i# R' @5 ~
* J" y% `1 i; W( f+ t# w" h6 Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ |) G- i C) l v, T7 S( \
4.飯後即睡 公仔箱論壇0 a7 J0 H' }# C* c' y! `' X' [
6 p; I$ a- H% o6 D; \6 ^飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
/ O% s% s' c0 o+ u; j# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O H, M/ \0 M4 f& [tvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g g2 A" o* X- `* ]5 F. d. d5 M
os.tvboxnow.com x" `7 w ?& j" S9 ~
$ E7 c3 K0 W9 O! l公仔箱論壇5.飽食
, `- F+ a3 c h- E
9 }/ Y4 o" t1 F公仔箱論壇飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 公仔箱論壇6 C' n5 v. ~8 B; t- ^( ?3 r
' G2 ^! o) ]- A- A公仔箱論壇還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
9 r' ~' D7 L6 p, s) J" C c公仔箱論壇
, r4 ?- I( C- o; |- h# H腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
& c. ~: ?: l3 h4 S/ f; ~- e j7 M4 w' p9 j: h* B5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y% w1 g2 Z% K' P- G* {
6.空腹吃糖
2 o2 `8 g; m) W' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# R; H2 M/ m! X) Y# {2 m
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y9 C4 ?* ~6 C
( P! o8 ^ Q O# t9 H& Z由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
) x1 M* f" m/ N: d9 e2 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' ^' _6 a9 j! l2 G
9 B3 w" a; u) ~6 q! Yos.tvboxnow.com7.吃太鹹的食物
: `% k5 e% |4 X6 z1 w/ U
9 n- q! p# d" S# T8 t6 F! X7 ^ T鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
: U% f, w( _ h8 T8 i# ^- }5 j5 @/ Q& E2 e% A0 N, j% Q1 @6 L( y
6 }/ G* _& S, c# D0 E& X0 e5 r* z
8.留鬍子 公仔箱論壇" h0 Q; ~" o. s9 r
, }6 `% y; D3 O3 n& D3 atvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
# a( h5 j+ i9 E( p5 r' Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% v7 ?' @3 v B' x* W' N
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。
4 ]9 z' [# R1 s P1 Y公仔箱論壇
9 f5 W4 a; l; f( [- Y/ pos.tvboxnow.com如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
( a; X, f ?" y& ^& Pos.tvboxnow.com
4 D" ]9 f* W3 L3 `- Q$ K" e8 z7 R1 \3 U" b# e3 ]) j6 Z) o
9.蹺二郎腿 4 ]" j2 F3 a. Y" k' \* i, E
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^: F) R! F! B$ y3 }. I' y* s
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 公仔箱論壇8 C3 g" @' a$ E; ^- S$ g+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c6 u: q4 j$ k. C1 R& y* c1 l. K
$ [) m+ l, f# i4 e9 q" C* U# s; Atvb now,tvbnow,bttvb10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
! _0 d; f' t" j9 M: q+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 m! \' n% q' Z
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 Z4 A$ h4 b- `2 z0 V
3 R- v( u; b; ~: f pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N6 { B8 Z) a) r
11.強忍小便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c8 u; C0 B6 t9 z/ P3 J2 w+ l7 h. @) }
+ |7 H% ]) u0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b* R9 q2 W3 s$ u1 H/ M: q
os.tvboxnow.com5 b- q4 m( {+ m2 R- T# y+ b
美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T: F: Q4 |6 [
. u+ J; S) {. P4 S( N2 p
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
; h( E" w3 I0 g9 uos.tvboxnow.com# H2 o( { c# y4 _& j% s+ _
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 1 A4 B7 P& m( O7 \' z' h
! f( i; U7 S. G0 W
' M n2 K; p# Z3 S; P公仔箱論壇12.伏案午睡
8 S( C3 B- t& m9 v7 {9 p' Ttvb now,tvbnow,bttvb9 J a" ]# t( o
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
& u% ~* p) a% G4 g公仔箱論壇
' i4 A$ w1 h% Z1 N- ^: ]倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
| 