喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!* |* {3 d+ A, O9 d( N4 j! R
$ I- H5 A1 X: [* N2 jtvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：
7 i+ ^* D( z4 K1 N( l. V" C★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇7 u7 M/ H5 S1 Z. x; |4 J# k+ k
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
7 H% I+ h$ w" H& v, `) {' I- Xtvb now,tvbnow,bttvb
/ g# `& H6 n: }' R) n# o8 S有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
' }3 P2 _9 V/ I! Wtvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
1 {; g3 \. I7 los.tvboxnow.com
$ {2 H8 }" ^1 Q$ I& X9 M# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。
9 E& F% u5 s5 \& G! W公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。' K0 `! w, `& c1 ?: }- L2 x
5 d0 W; w6 l0 o! i
P/s=记住， 不一定廋就美，最重要是健康和开心 |
發表於 2007-12-19 08:26 PM
| 