1.音樂tvb now,tvbnow,bttvb0 j$ B( _ n0 P4 @$ |
2 I# v3 x4 D3 _1 ntvb now,tvbnow,bttvb一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。9 O' f) u# \) d$ E- P
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5 R* F! Z! m/ i# |2.床上伸展操
* \' b: x) q6 a2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% a: H) h7 F3 Z4 C" I" u
穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
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* u1 {7 o9 S" B6 [3.為自己做早餐tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 i- S& W/ B6 q* ?+ Y! V
2 _. z) s/ p% g早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！os.tvboxnow.com3 n% c: ]/ Z" a4 h2 d
* u2 F' d. H# P8 y% K+ q3 I7 t9 _$ |2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個舒服的澡
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) t# v9 a7 m. ?+ `5 H公仔箱論壇淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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5.嚐嚐自己做的點心! u) E) _% o& T! Z8 z( ?
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研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i9 _4 K, f9 A: Q
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6.做做家務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" y; `' s# u2 x3 O; N
. ~" X: b# u& q6 n" f" P1 ^廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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& z1 _) c% t! n" n+ H5 u% h* l公仔箱論壇7.遠離電視
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ M% ?, |$ m1 ^
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8.出門逛逛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J& I; _ k8 h! J/ S
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。公仔箱論壇6 C5 k# @& v; j) }+ |' m8 ~$ g
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9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！公仔箱論壇9 W' F- [. R) q8 n' @( y# u
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10.買件禮物送自己4 Q4 H; @0 c% P
4 E- J# }8 ^* y: E- hos.tvboxnow.com可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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