血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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2 O) i5 i; U; @0 g! Y公仔箱論壇 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
4 n% \- G7 U; \8 v+ f) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^) d2 Y! U/ q) z2 Q. q
□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
0 s* p' ~* y$ E" htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 p5 O9 N* P# w, k4 h" D* p( k
□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
* D8 M' F* e# o1 I# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v) K9 w( O/ C# T0 V* I6 Z/ Z醒 目 貼 士 ： $ B+ G2 P' U1 t7 g- K
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j+ e5 t3 ^/ D' U f' I4 q' H
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。os.tvboxnow.com% }& o6 u$ J( O/ a8 V: f1 h
/ W9 U1 ~$ I2 P一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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6 X7 j7 S& _5 o( E( s: @os.tvboxnow.com□ 佛 手 片 茶
7 h, I2 Y# C2 x4 R4 Btvb now,tvbnow,bttvb在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
0 G. r+ K6 u% Q5 z( b/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r* e$ o& q" S1 S3 k; Jtvb now,tvbnow,bttvb□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
: k, C6 O+ H& P. H' Z: _7 C; _tvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
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初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 _6 T6 d. m6 b
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□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
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! e4 u4 b$ b7 _醒 目 貼 士 ： - C) J/ g) O. R% h% i7 L
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。5 g: ]* @- z" v- P
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冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ： os.tvboxnow.com2 z; h1 @6 K% u# C. d( `6 G
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。9 ]9 H$ F {) a ?
5 c& G0 w/ C" }3 K2 k% Q% ]4 B2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
! v- m7 A6 W7 w3 a4 J+ D7 }公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 `/ K/ f! Z9 |$ {0 q8 K7 i1 A4 z5 q
下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
# F9 S! o& P& N7 Y9 O) {os.tvboxnow.com□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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' m: \5 }5 F+ |3 A ~& }$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
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: \- U1 u# A( ? O. i) ^2 K" X□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
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$ N" p. x7 u! p; U# M$ w) g醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
1 I) B. B8 T7 u0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z9 Q& D* x1 l5 l
眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ $ ?& x4 v% ?' A& Y7 x
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下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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3 `1 H, e- _+ G) W/ q$ |6 Ttvb now,tvbnow,bttvb□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ： os.tvboxnow.com5 D" n4 J3 s2 V6 Z9 E, s' T9 E
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
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* y# {8 e" k+ e- q1 h) g* o5 C經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
: M2 ?& _9 T" [$ M; O) Bos.tvboxnow.com□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 os.tvboxnow.com6 T6 X2 t. @5 h3 I: u
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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2 d! G4 s/ V, P□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb/ X4 X4 M# M, w- w* R) Y
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ： tvb now,tvbnow,bttvb5 F5 h7 p# v+ M; j
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 os.tvboxnow.com3 V1 i- e9 H1 Z7 a* H4 m5 G( A
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□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？ os.tvboxnow.com% W2 V7 N! w; ~7 {& _
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以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： os.tvboxnow.com' q' D* O* P+ |+ G2 R
□ 蓮 藕 熟 地 湯
( {, M& o, f' Y4 W$ q" D7 _蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
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□ 浮 小 麥 茯 神 茶 5 ?9 k; S V- ^- w
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 公仔箱論壇2 E: N" L3 u4 V+ T
6 P3 d3 G5 l% a: f4 |7 y□ 亞 森 果 湯 tvb now,tvbnow,bttvb$ [! D1 b: Q8 o, X5 `
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T( l: _9 n- o
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□ 四 子 寧 神 健 身 湯 os.tvboxnow.com/ P' `! P- D2 P" ]! J7 V& X
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。" T% @3 H, V- l1 |* ], l
; H( X$ F( ]" R' |5 d" d) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ os.tvboxnow.com: e& z+ r' }$ I& V9 a! R! H
! e1 i9 }# G" S* s, h+ G: W: J0 o8 a! g6 aos.tvboxnow.com以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
. M9 U7 a' K$ G0 z" c□ 止 汗 定 神 茶 公仔箱論壇, U& [6 W5 h" i G
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^# o0 t- C* y: p3 }/ D
5 ^2 u7 S4 S% ^: i0 R9 d" \, b公仔箱論壇晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ 8 b, H) \6 K5 _5 _8 P8 p _5 K4 w8 _
+ _. U% T* \2 J+ D8 M( \2 Jos.tvboxnow.com□ 夜 盜 汗 飲
3 S0 o5 [, X/ ltvb now,tvbnow,bttvb預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。公仔箱論壇- ^1 k" s3 I4 t8 e# Q: M1 e' R
( s. G8 l' V# V( z7 J公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
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保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb8 v$ r& u* q$ h$ S, o9 R
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
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2 c/ k5 S# o3 x. |1 pos.tvboxnow.com這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
1 A- {* J( b+ K; Cos.tvboxnow.com□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
$ F* H1 p* E" N醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。8 r# a* W; d, t# d
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： 0 B) r! K8 h1 ~5 `+ G/ r2 t$ \" p
- ?: M" Z& ^8 i+ A1 Y) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 西 瓜 皮 湯 $ f) d0 T: w. `0 F5 R2 f" A
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
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& z. j0 C: |* U9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
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6 C& D( _# \8 i" A% O. o! H* S% w公仔箱論壇如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
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2 r2 k' D' u; i. O/ Q* `, g4 t□ 鱉 甲 湯 ： tvb now,tvbnow,bttvb. d/ M0 S% H3 G+ s4 I: [4 R+ f
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
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2 Q! s0 M& x& ~6 `4 O8 s( m+ jos.tvboxnow.com如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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+ m# J, Y) r9 ?) W/ q _□ 涼 血 海 草 湯
! i& r! L; L* Y( B2 P$ e7 l公仔箱論壇生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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