[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

: B7 @. S7 L6 y+ T/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i. v+ U( C- E8 M+ ]tvb now,tvbnow,bttvb口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
/ v6 q' J. P1 D! g+ a其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
: @3 I! o# ~1 Ltvb now,tvbnow,bttvb理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。