韓國宴客DIY之--海鮮鍋

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韓國宴客DIY之--海鮮鍋
2 F! w, R& q$ Ftvb now,tvbnow,bttvb難易度 中上 料理時間 40分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)110Kcal
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# Y9 o2 b0 D: |2 {公仔箱論壇主材料
5 \- J) k$ V# Q3 ?- c公仔箱論壇海產品-螃蟹1隻,蝦1隻,墨魚1/2隻,蜆貝1/2杯,柄海鞘1/2杯,紅蛤1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb  Z3 b# b$ H" q% |) ~0 ^8 s5 B
蔬菜-蔥1/2根,水芹20g,艾蒿1/2根,青辣椒1/2個,紅辣椒1/2個
6 m2 W" Z. J% U+ {" q2 L9 z9 uos.tvboxnow.com湯底-蘿蔔100g,昆布10cm,水3杯
% V4 u. M4 e5 n+ E" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料-辣椒粉2大匙，料酒1大匙，玉筋魚醬1/2大匙，蒜末1/2大匙，鹽少許
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: Z" }: t6 W/ O+ ~3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d: ]% z, e& c# E' f  X2 g) [公仔箱論壇01熬湯底
6 v- l% z0 k+ ~: ?1 P' b. D蘿蔔剝皮切成厚塊,與昆布一起放入鍋中加水煮沸,開始沸騰時取出昆布,把蘿蔔煮到透明.公仔箱論壇8 L0 Z! u5 X) J' T" q+ g( g
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02準備海產品
! |) z! L( F1 ^4 F+ O( [tvb now,tvbnow,bttvb螃蟹用刷子刷乾淨,取出殼,鰓和沙袋,切成方便食用的大小.預先將蜆貝放入水中清除沙子,蝦,柄海鞘,紅蛤用少量鹽水洗淨
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2 H+ I, a! K# T2 E4 s, ?6 n' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 c, I% y. m' y
03準備蔬菜
7 M. |/ `2 n6 }5 R6 Q& h- b) F2 Vtvb now,tvbnow,bttvb將蔬菜和辣椒切成斜片,水芹葉稍微整理後切兩段os.tvboxnow.com: L% ^* |* \$ X" a% n/ y
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04煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i* f& h  g9 i( _
第01做好後,將辣椒粉,料酒,玉筋魚醬放入後攪勻,然後放入全部洗乾淨的海產品蓋上鍋蓋煮.煮海產品的時候,放入蒜和蔬菜,煮熟後放入艾蒿並關火
# j# Z3 y! s. Y. k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: ]* Z2 [! E. p& ]1 R
05完成