老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化,在这里我们告诉你7种果蔬,这7种果蔬分别有7种颜色,它们可以保护你7个器官,一起来了解一下吧! 8 Y0 C- w" I- r, O2 @* o! W1 {
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彩虹是天空的彩带,美好而绚丽。这7种最美的颜色,也蕴含在各种水果和蔬菜之中,赋予人体各种能量:西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等,不仅好看,还被赋予了保护人体器官的重要职责。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N! p9 E d+ }) H: G3 U& G
5 C& t m4 Q4 `, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿色蔬菜中包含:
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7 u- h) a, Y' ^ z* T& e( Q公仔箱論壇 ·叶黄素和玉米黄素,这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力,防止视力下降,有效防止失明。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# H3 M6 F& k7 ?
$ w, D* \* Q' d; m$ k ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯,能预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 m& V8 H8 w5 P
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红色果蔬养肺:西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w& p4 h1 {3 l6 C, @
2 q4 t" r, v8 G1 n( E ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘,同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统:黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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3 I3 O0 Y6 t7 M- ios.tvboxnow.com 实验表明,柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症,如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C,可强化免疫系统。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^9 @0 M+ [! t! b$ d
; ]4 w6 A! N0 ~8 F5 A 橙色果蔬壮骨:胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 # i6 ~% f+ H& ^1 g- V! E* C* d
7 s5 W& F9 g* M8 e( u+ [os.tvboxnow.com ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力,保持肌肤和骨骼强健,还能够保护视力。 % Q7 Y6 X; `( t/ @
4 X F0 o$ i' W! Z" q- I" @9 Ytvb now,tvbnow,bttvb ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能,预防心脏病。 os.tvboxnow.com9 o, Q' K2 e* \
) i- f3 u6 N* a: ~' o8 w) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑:蓝莓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o" x4 t+ r7 b8 J* J' [8 J9 X
* N: M6 M* Q. ~8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明,蓝莓还有健脑的作用,可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤:李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 " }8 m4 E- Y5 Y4 E* T) ?+ d9 ?
; b$ I# C# [/ L+ i* g4 m7 w公仔箱論壇 ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸,可以护肤养颜,还可以预防癌症。
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& p# ~% N6 C9 s+ U: N3 w% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色果蔬护心:凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇# T. v* h3 K$ E6 X
2 g6 R6 v7 U1 p$ S' ]tvb now,tvbnow,bttvb ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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3 _$ F! ~8 T9 Z6 b7 F5 E ·白色食品中的类黄酮,也可以减少心脏病的发病几率。
& y9 ^3 c2 W1 w2 y) ]5 q, \' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; J" X$ T$ x; [" }/ l9 G" E2 c/ r2 c6 {
·最新研究发现,大蒜素会在人体中产生硫化氢,能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |