生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
( g" N! P" A) E# Q 枕头：
$ h9 c. z! G" S公仔箱論壇 高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g) y7 v. i& G! W
床铺： 公仔箱論壇0 b0 Q2 _ j$ e
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 0 N4 I' V: J6 F, M
鞋跟： os.tvboxnow.com8 Y% f b; `# o% \" d, y2 D3 i
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# s3 d. y) j! x7 N3 ^9 M( }* H
拐杖：
; O) g: s- @) H1 n# [" |1 n6 `tvb now,tvbnow,bttvb 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。
' i4 {( K* y: f2 }os.tvboxnow.com 椅子：
r) |, e. N4 d: `2 U7 jos.tvboxnow.com 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
( `, ^5 l) ]+ R4 aos.tvboxnow.com 照明：
+ Z$ Q5 m; ?3 q- f* f公仔箱論壇 白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。 3 k$ t" p4 u1 C B& X d: l
电器： # O2 S# x J9 Y2 u/ P
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。
: i; c' C" a5 c) |4 W8 y& H( oos.tvboxnow.com 自行车坐垫高度： } v$ `3 ~/ I4 t5 y) c
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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