世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?* s( A; L# i: t0 E4 q
tvb now,tvbnow,bttvb8 P; R( }9 Q9 m3 e) z2 F0 V
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 os.tvboxnow.com t y" k8 X- c) ?/ ?+ m. z, L
- k/ [6 Q+ _" T. P. `1 P O3 stvb now,tvbnow,bttvb 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
- Y6 Q! W+ C% N" v+ I# V/ \; U1 Jtvb now,tvbnow,bttvb, n7 ?+ q5 j7 B, L
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
m! e& { \ v& V3 Y
: l/ h x( Q$ I2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 : {; F/ _9 ?( P, G+ c) D# @
公仔箱論壇# k1 F2 c/ _1 t0 a6 a4 k" }
3、善于休息，睡眠好。 0 y9 G5 N4 h- J$ l- M) P/ X# J( p
7 l! d! p) N* o/ k. |: j) e( z( I1 K
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 3 t* W( `$ l0 k, E: h
& `0 U% R, s2 n4 z* q7 L8 C, |; Atvb now,tvbnow,bttvb5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
& B+ t5 ]# W+ x5 t4 y$ l- ?% otvb now,tvbnow,bttvb
0 f* k$ X, r `/ s) z/ \6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 4 r! _7 Y7 b) b! U
tvb now,tvbnow,bttvb( R6 L2 o! S7 P( Y* V4 D
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
9 C( N. [; J# N; y# Ios.tvboxnow.com
5 {3 C+ s& J' O! i( ^0 o& F; t; ~9 o- F4 |公仔箱論壇8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 2 S1 r7 {2 v/ R
5 m* v& t: T- S9 y9 _ `* Y, V
9、头发有光泽，无头屑。 os.tvboxnow.com1 u9 _6 i3 c8 ?! _' M" ~' S
2 q, k8 _0 ]" z, f' Q3 Q7 p公仔箱論壇10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
| 