 翻拍微信下同趕走高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb& r9 J+ x# C3 F+ n- r* M
取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。% W! l* L' M) O* T* x2 r
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。6 O2 K& o( `; a
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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* P6 J1 W; ^: b取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。os.tvboxnow.com9 \, @; T3 H/ K
Q4 ~( Z$ i! I; M7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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! n3 L- C* B4 ~3 l操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
( p' Q+ \ T |! [+ D5 J' J3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走高血脂 4 d. |8 ^ P6 j, t* }9 v3 T
取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。8 ?! \) s, H# ?' }/ q" u8 D5 A, D8 n
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7 a: l' m7 ]& p) ^' M) g* X( t3 q功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- A. n+ a. k* a" l9 n. |
; x Q2 h3 j& y! Z4 v9 w功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb$ e" Q! E5 S7 l7 L" I
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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8 M" o$ G% S! r6 z+ q7 T @os.tvboxnow.com取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。2 ] ~* b, R( ^ B- ?
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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% Y: o0 D! d9 J操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。% p) N. ` ?; ]0 k
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
; T. T2 d# i: K6 d/ O( Y- Z5 P9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走便秘
; p% p8 r& J+ N2 J公仔箱論壇取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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0 P) d" ?0 z( {1 n0 q* htvb now,tvbnow,bttvb功效：能夠通腸道，治療便秘。/ ?+ i8 ^8 e( a- D* L8 F" A
5 o. h& y+ P& o& W+ V公仔箱論壇操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。2 O/ @) e- `2 d9 u( c' J8 b
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
) T" B& q& b' z/ W- ], Q/ ^( f w1 h( {os.tvboxnow.com把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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