[健康資訊] 孕婦禁忌的食物

9598

很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 - L) h6 t/ n5 x# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `0 E3 c- y* r4 g
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
1 L! N; P. l! T4 M' ]% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 A) M2 ~% f5 Q* d1 E# l, f- v
烹調時避免使用紅花油、葵花油/ V  ^* p, V1 ~2 q3 `/ `

; d' }! s0 s& n! q# }: I5 ^% c' m蝦、蟹 ' U# ]  s7 z; e( C" Q
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
) A' ^7 Z# _4 h3 V; m" u* T8 L( C  S2 k/ Y
豬肝 ! G' N7 e- @2 s3 b2 h& p9 _% o
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
7 ^- G- y1 t( h% ^5 _os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: d8 o! P. K9 u9 z: c' v+ `% a
韭菜、麥芽(糖) + T; v6 Y" ]4 a! h
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
3 ^$ [, D  T& D# w! V4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ v7 N' e6 ?1 ]; A! [
薏仁 2 x0 P$ U8 g( W) P, r
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
) d+ e( E+ {0 M5 s7 {4 Q公仔箱論壇
1 ?( A- y8 S9 T生冷食物
2 C  _" ~$ R" i4 b; L- |例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
/ p" o+ ], E  f- A( ?: r公仔箱論壇
4 F9 z& o4 F! E( X- E" `太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
" ?( Z2 c" o- c$ t" Ios.tvboxnow.com太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。