每天至少喝2500c.c.清潔的水
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人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物，皮膚對藥物的吸收率約40%，因此不可亂塗化妝品。在皮膚塗上藥膏，可以在血液中發現40%該藥的有效成分。另外，心髒病人含舌下藥片，是因爲舌下口腔黏膜也可吸收藥效。
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對長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類産品是必需的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠以人體自身代謝功能，排出毒素。
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排便
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吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上皮膚(沒有人會這麽做，您不妨試一下)，半天就會使皮膚發癢紅腫。那麽我們怎能讓大便在腸子裏滯留二天呢？ tvb now,tvbnow,bttvb: V. p) v& R6 B/ i8 Z3 {
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& \: J9 t/ k7 `/ X% w8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可利用蒸氣浴發汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作爲出汗排毒的係統。高血壓、心髒病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴；因爲心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈難排汗。 tvb now,tvbnow,bttvb! F3 o( y6 I/ b2 A+ t6 u2 H
, r: [: Y+ }- s* ?os.tvboxnow.com 約130年前，當時的德國、澳洲很流行蒸氣浴，有位醫生就拿1c.c.正常人的汗，注射到1公斤重的白兔身上，一小時後白兔就死了；再拿中風病人的汗0.1c.c.注射到同樣體重的白兔身上，一小時後這只白兔也死了。 0 E( U# {2 ^/ P. Z5 @' o
2 _& L. d1 l( ~! [. ^/ K 另外，最近也有用小白鼠來做同樣的實驗，以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下，小白鼠於1小時後死去；同樣的汗注入另一只小白鼠的腹腔內，不到20分鍾該只小白鼠就死了。再以中風及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下，約45分鍾死亡；注射到腹腔內更快，不到15分鍾就死亡，可見病重者的汗很毒。
, j4 ^9 a4 w5 f3 u& e* N+ A1 ^os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D- K5 o' W6 w0 e) Q
按摩
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按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被動式的。 tvb now,tvbnow,bttvb; w% j2 e! f- a" I" D3 x5 E4 O
4 f5 A) f: i3 c0 b" n. C' eos.tvboxnow.com 運動
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會冒汗排毒，是屬於主動性的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l U6 m; {- e+ a e
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從上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒爲上策，而運動前後也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗來排毒。
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5 ? w& [* s* A6 U% }, X& ^公仔箱論壇 人把最基本的健康原則丟掉，卻研究高科技治病是反其道、反邏輯，因爲往往一種藥治好了一種疾病，卻引發了很多副作用，甚至是難以處理的並發症和副作用。在美國，每年都有很多因爲一些非處方用藥的中毒，而導致的肝髒和腎功能衰竭報告。上帝造人有設下健康之律在人體的細胞及器官裏，因此遵行健康原則規律，才是人體健康的根基。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~4 P, h& @, m
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有醫學報導說，當癌症初期的病人身上的致毒物排除之後，癌症就消失了，如補牙時俗稱銀粉的汞合金(Almagam)所導致的汞毒性在體內過高可引發的癌症。 2 i6 V- @( u. ^6 F$ W0 Q
& V% O, u& _* d! ?5 E: h+ m公仔箱論壇 當然也可以用藥物、血氧療法、抗氧化劑等等來排毒，這些就複雜多了。這些療法不可以自己進行，一定要找醫生協助，以免使身體受損，最慘就是要到洗腎的地步。
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簡言之，體內的毒素越少，人就越健康、越長壽、越不容易有癌症的發生，也越不容易老化。 |
發表於 2007-9-15 01:33 PM
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