記得 大長今 的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠蘋果果真是有其療效。2 ?6 `. k% ]5 ]$ X k A1 {% P
# R5 u* ?9 J* D* y7 ?# r8 M& o有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
" i" M0 J" H0 F vos.tvboxnow.com# T$ o; u2 P5 S$ M; x$ @8 a
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
1 E) w8 K% W$ \8 Otvb now,tvbnow,bttvb
, y8 q. W1 z8 z/ a) z在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；os.tvboxnow.com6 A8 v% j' C! L' E, a! A
此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。+ p5 C3 V* S5 ?' m" U, y
tvb now,tvbnow,bttvb- y+ p4 e. X6 c" ~# B% `# y5 u
所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb' ] j3 D' U0 ]6 j: _$ A5 p4 k
只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。公仔箱論壇; ~8 ^2 S9 Q" O! H2 V; p
) b0 `3 T) B3 j+ s4 u$ D9 v+ Q5 O據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢! 都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb- k3 l8 }+ i' l5 S2 h2 N
何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
6 W) k9 [: m0 G0 B3 u- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^0 r) s' `4 O _7 ^4 \+ q/ `蘋果含有豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命?B5；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。& T4 I+ x( N, \3 F6 h
0 U* q: `/ P! J8 }! p" C蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟農藥殘留，不宜吃食。一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
) [, H4 O! L! r4 Vos.tvboxnow.com p3 I0 X6 P; k! R/ Z# {/ T$ m; |
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
7 o! ~# c: ?0 b公仔箱論壇
& A+ R& S" b; _- I2 F公仔箱論壇而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
9 f0 D$ {+ Y$ V' y: ktvb now,tvbnow,bttvb
' o+ R% J: K7 t8 G2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話, 不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-8-30 08:07 PM
| 