[健康資訊] 最有效的「強心藥」！醫師都靠這招救自己

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4 U; E7 q1 a: [) s1 @公仔箱論壇彰化縣太極拳總會總幹事郭建成曾經是中風患者，當時因為工作量大，每天很忙很累，某天開車時方向一直偏掉，驚覺不對勁後，就醫診斷才知道自己「腦血栓」引發中風；後來醫師開了「運動處方」後，每天做這個運動，身體狀況就恢復良好，郭建成不諱言，醫師開給他的「運動處方」就是太極拳。: R* U5 H$ C& F0 r' }% ^3 U

7 U( g# k: ~2 B' Z0 T: |7 X2 @2 dtvb now,tvbnow,bttvb冠心病受低溫衝擊最大，溫度驟降造成病情突發
1 b. N' r% H5 d7 D- t0 `5 R0 |心臟內科醫師林承箕表示，國際間有很多重大研究，都跟心血管疾病有關係，像是哈佛大學公共衛生學專家曾蒐集600多萬例的死亡與氣象資料，分析氣溫與心肌梗塞的關係，顯示在極寒冷的天氣條件下，心肌梗塞和心臟驟停的死亡率大幅上升。
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" ~8 g& j$ g* w/ O6 B韓國學者也分析晝夜溫差（DTR）對心血管和呼吸系統疾病的影響，發現：晝夜溫差每增加1℃，心臟衰竭入院率提高3％；溫度每下降10℃，冠心病事件和死亡率增加11％。林承箕醫師解釋，當天氣太冷時，全身血管就會收縮，連心臟打出血液遇到的阻力都會變大，加上水喝的少，血液過於濃稠，心臟血液的輸送就不順利，進而造成血管阻塞，引發心血管疾病。
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$ M, M. g  D. Z! a" ?4 X- t. ~tvb now,tvbnow,bttvb最有效的「強心藥」，就是「太極拳」公仔箱論壇, N- N% ~7 T! U3 W
中醫師呂萬安也說道，在古代中醫文獻裡，也有非常多關於心肌梗塞或心絞痛的論述，這些論述中常會提到，當寒氣入侵五臟六腑時，會促發心絞痛、心痛或是胸痺，而原因不外乎就是外因和內因，外因就是環境的溫度過低，內因就是身體中的陽氣不足，導致血脈瘀阻，血不足以濡養心臟和血脈。
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# B, \; T3 I" _公仔箱論壇心血管疾病連醫生都不敢大意，郭建成因太極拳救了自己腦中風，顯見規律運動對於心血管疾病是有影響的。另外，很多人都覺得太極拳是「老人運動」，千萬別小看這項拳術，不少醫生都在練，太極拳教練李章智說，太極拳強調動作意念呼吸一致，調整內在，讓副交感神經減緩、血壓下降、肌肉放鬆，進而加強體內的修復力。公仔箱論壇* R6 G1 T% e% b. V5 g

* I+ d8 E7 G! K! B" P. Q4 C◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供