返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 「不乾不淨,吃了沒病」,竟然可以促進腸道健康?

示意圖/TVBS


/ r" z: I- W* Kos.tvboxnow.com( Y5 a3 [, T. w; Q
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」,食物掉了,馬上撿起來拍拍還是可以吃,看似不衛生,但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現,環境衛生越進步,發炎性腸道疾病的盛行率就越高,國內推估目前約有2萬多名患者。
/ _  _6 X' Z3 _" k3 O+ f, sos.tvboxnow.com
4 \4 k& c* K* i6 G2 f, S台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出,發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起,症狀與大腸激躁症類似,都會出現腹痛、腹瀉,因此常被醫師與患者忽略。
$ d/ h2 O8 w1 C9 u. ?# _. R9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R) G5 t+ d1 }1 g$ L0 }1 ]翁昭旼以全民健保資料分析,發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年,短短15年間便上升26倍,且人數持續攀升;以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算,現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化(高脂、高糖飲食),以及環境衛生改善有關。
! c: a5 ^: L( V4 H5 r+ U( t! {, f9 Dos.tvboxnow.com/ h* ]7 `' C, x
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念,高雄市立大同醫院副院長吳登強認為,食物掉在桌上或乾淨的地上,馬上撿起來,拍一拍還是可以吃,惜食的背後卻隱藏腸道保健道理,因為腸道微生物系統與免疫力息息相關,透過日積月累的免疫力訓練,免疫系統才會逐漸成熟。) j! Z7 C2 b, N# U2 D2 Q# b/ R
os.tvboxnow.com  r: q! w$ A7 A1 O
他說,早期國內發炎性腸道疾病病例相當少,但近幾年確診人數越來越多,預估在10至20年後,全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人,盛行率直追歐美國家。  k# R) [1 X1 ~3 k; T
公仔箱論壇! `1 _9 p2 s: \4 n
有名40多歲的女性,早在幾年前,便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀,以為只是腸躁症等小毛病,在住家附近的診所就醫,病情時好時壞,直到一年後,才確診為發炎性腸道疾病,但她的小腸已經爛了一大半。1 Z( C9 t# |$ B7 H0 _

" D, w' M0 w( m1 U9 d# ]: u" A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) }1 z+ ~1 ~4 U" ?$ B' G
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。os.tvboxnow.com# O/ z+ R- q6 I( p. K

; s1 u% Z9 m; r/ _8 }由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清,台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊,包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等,尤其是腹瀉,想拉又拉不多,或是一發不可收拾地急拉,根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
( w+ P6 T& g5 \, R0 y. gos.tvboxnow.com% K. ^, ~( q4 a% Q; h
◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z* H( O, \6 |$ n: C9 O+ t

) o* ]8 S9 C4 o) L' j公仔箱論壇

示意圖/TVBS

/ d, ^6 Q- O4 k. V4 K+ U, e$ K% v
俗話說「疼痛不是病,痛起來要人命!」不論頭痛、生理痛、牙痛,許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀,但止痛藥有三種類型,吃錯了,不僅效果打折,還可能傷身。
  L0 v, L4 }+ k. y+ U
1 y0 @4 @  M( ^/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛福部食藥署指出,止痛藥可簡單分為三類:「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物,具有鎮熱解痛的作用,常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛,以及關節痛。公仔箱論壇4 l* v5 p" |) \! N

- g! b2 v0 b5 ]; o$ {而非類固醇類消炎止痛藥,常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE,除了鎮熱解痛外,還具有消炎作用,除了解決疼痛外,也可退燒、抑制發炎。
# X  o/ g9 |3 o' t' h; a
# q) i, U  ~& H/ b公仔箱論壇麻醉性止痛藥中,主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛,因含有嗎啡,易有成癮性,一般人雖然不易取得,但它可能存在於部分感冒藥水中,經常使用也有成癮性。
& G! U: I6 f) Gtvb now,tvbnow,bttvb/ G0 l. e) s% Z' K+ m
* W9 H2 t, Y; n5 `
▲衛福部食藥署提供+ s0 T3 e2 q) g# ^' K: k+ Q  q
tvb now,tvbnow,bttvb; j& W/ N2 v/ D' U. B
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出,依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛,乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經,但除了大腦會分泌前列腺素,身體周邊組織也會分泌前列腺素,只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
" `0 S3 }) F% s! t1 @- r6 s
8 N( g0 C$ G+ t$ c; a- Z  D) |7 l至於有人說,止痛藥吃多了會傷胃,這只對了一半。王律凱說,乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝,大量服用,有傷肝的風險,容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
: o  x% E7 R/ t6 b+ Stvb now,tvbnow,bttvb
8 F; d( S* V' ~' Z$ p; A, y' I+ T公仔箱論壇非類固醇消炎止痛藥,較容易產生過敏、傷胃和腎;所以腸胃或腎臟功能不佳的人,不建議使用;或是使用前最好諮詢過醫師再使用,一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出,常吃布洛芬,容易導致不孕。os.tvboxnow.com0 _$ y. M  y4 ?+ {0 ]' ~5 v5 H, ?
os.tvboxnow.com5 N4 I# h3 m' I2 i: i" o
食藥署指出,止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用,以減少腸胃道之不適,服用藥品應遵照醫師或藥師的指示,以適量的開水服用,切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
9 V: W% Z) K7 h' T+ @/ ^/ o6 ^公仔箱論壇
- F/ ^7 |% ~& q5 H' `食藥署提醒,出現疼痛症狀時,千萬不要強忍,但要注意的是,止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀,使用前後都應向醫師或藥師諮詢,不論是服用哪一種止痛藥,都不建議大量或長期服用。
- M, r3 w/ j" V2 C2 G1 ftvb now,tvbnow,bttvb
6 [# W, E! `% s, O/ l  D6 \3 k' vtvb now,tvbnow,bttvb◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
返回列表