根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; k' l/ m2 o0 e% g- l& p
0 b, v, f3 ?" E6 X/ |- {2 X1 M夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 J! L3 a1 t3 Q" _
7 K+ |: d( ^, V% T2 Ktvb now,tvbnow,bttvb夜尿的成因可能有很多： 公仔箱論壇4 ]7 ?3 F, [5 y( I
- e- h' _/ o _( C( h# @$ c2 Xos.tvboxnow.com1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
% F2 s$ p. {' I/ u0 c, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g! J' t5 y( ]5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
' t0 X' ^$ e3 }公仔箱論壇0 _% [9 y) i# ^( O! `; Y5 D0 Y9 k! l
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 y! ]7 L% K ~% l" I& b
% X% e- ~0 o, y. j: {5 O( I公仔箱論壇4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \+ X) G/ c) `* |8 J! ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 D5 G7 P6 C/ S* c7 D
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
R+ z+ ]! g8 o9 |- J/ v- Ytvb now,tvbnow,bttvb" ?9 \: `2 J H) d$ `$ a$ ?" V
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
8 n5 `1 G W+ r8 ?( \os.tvboxnow.com
- g G3 v$ A8 K1 C! m' D V如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
0 ]- [" D- D! {6 N' b" c, [os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ o$ U5 u& l u: w7 p7 n! G
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4 |
發表於 2023-4-9 09:57 PM
| 
