[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)8 B6 u& r1 v5 c% r0 ^/ b

$ y( V5 C9 w/ W, |- i0 A+ K/ B7 vos.tvboxnow.com【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組# ~5 @7 R" w6 D# E
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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