[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕), [. A: @# T$ H6 }. C- i
os.tvboxnow.com+ i0 }) z1 l/ j
【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養
& `! N' [3 R, H  ^7 p; i( U8 o, x. mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: I0 u; U0 ~* f3 v  [